Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Luty 2023, pomiary


🍕 Hej !

Luty minął bardzo sympatycznie. 

Systematyczność w treningach i jedzeniu jest utrzymana. Zmieniłam też 'drastyczność' zmian żywieniowych. 

Bardzo dużo robię treningów siłowych, więc i mięśnie rosną :) 


Sylwetka się zmienia - fajnie! 

Poniżej pomiary:

Wpis bardziej dla prowadzenia historii zmian 🙂

Miłego tygodnia!

Wytrwałości

  • aska1277

    aska1277

    6 marca 2023, 19:38

    Bardzo ładne spadki, gratuluję.

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    6 marca 2023, 17:48

    Brawo ! Super efekty w dwa mc :) oby tak dalej ❤️ jesteś inspiracją !

  • PACZEK100

    PACZEK100

    6 marca 2023, 12:29

    Super zmiana!

  • Nocka23

    Nocka23

    6 marca 2023, 10:54

    pięknie :) trening siłowy czyni prawdziwe cuda dla sylwetki :) Tak trzymaj :) pozdrawiam

  • ognik1958

    ognik1958

    6 marca 2023, 09:58

    zmiany spektakularne😉..gratulki ..tylko szkoda ze bez fotek :"przed i po" no i z uchyleniem rąbka tajemnicy jak działasz no i jak .... u ciebie z bilansem kalorycznym po wsiem czyli i jadło i ćwiczenia i CPM ..... ja to robię dokładnie wpisując i eksponując to w arkuszu Google i...waga po zwałce stoi bingo.. juz od 4,5 miesiecy uff. i powodzenia ..tak dalej 😀