Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Tygryseeek_Fit

Siemanko :) wszystkim co czytają mój pamiętnik.
Początki trudne nawet bardzo ale da się żyć, robię przysiady i Mel-B na brzuch :) póki co jest ok. ale te zakwasy są straszne. Zrobiłam a tablicy korkowej takie teksty i kalendarz ważenia :) póki co jest dobrze spadło mi 96.1 na 94.4 :) i to dlatego że moje ciało jest dziwne przez pierwszy tydzień umiem schudnąć 3/6 kilo potem stoję :/ jak to możliwe? Ale jest plus  tego że mam zakwasy to oznacza że ćwiczenia działają. To jest straszny ból myślałam nad wyzwaniami które mogę zrobić np. przysiady (już to robię), ABS, brzuski itp. Powiecie mi co warto zrobić?  

Uznałam że tym razem uda mi sie schudnąć do wymarzonej wagi i sylwetki. Zaparłam się i to zrobię :) potrzeba tylko ćwiczyć i zdrowo jeść :) ale są pytania ile mogę jeść owoców a ile warzyw. Póki co jestem na etapie początku :) ale w nim nie zostanę długo :) 

Motywacyjny cytat na dziś: Do it for a body you've always WANTED

Motywacyjne zdjęcie:

Cześć to dzień pierwszy mojej przygody z ćwiczeniami O.o a to dlatego że siedziałam w gipsie na nodze przez miesiąc ( wiem to okropne ) i teraz jestem masakrą jeśli chodzi o ćwiczenia. Jako początek diety zrobiłam sobie "Ścianę Motywacji" Mam tam zapisywane cytaty itp. teksty. Jako że jestem świerzakiem z dziedziny sportu to mam nadzieje że mnie wesprzecie. 

Teraz wam moje za i przeciw temu treningowi :)

Za: Schudnę, bede mieć fajne ciało, bedę sie sobie podobać, nie bedę wielka chodzącą kluską, nie bedę miała zagrożenia z powodu kostki.

Przeciw: Pierwsze razy będą boleć, będą mnie bolały mięśnie, będę musiała kupić całkiem nowe ubrania (to jest taki +/-)

Ok więc jeśli na to tak spojrzeć wiecej jest tak niż nie więc start now :) 

Motywacyjny cytat na dziś: Don't Dream Of It. Train For It. 

Motywacyjne zdjęcie na dziś:

Sam sex :* :)