Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 4 ;)


cwicze juz 4 dzien posladki z mel b plus silownia zakwasy na maxa ale satysfkcja ze daje rade ucisza ten bol zakwasiorow :p jest ktos kto cwiczy albo cwiczyl z posladki z mel b ?  bede jakies efekty po pierwszym miesiacu ? buziaki 

  • gruubasek2016

    gruubasek2016

    7 stycznia 2016, 06:18

    Ja nie daje rady jej ćwiczyć ale jak tylko troche zgubie wezme sie za nia podobno daje calkiem fajne efekty :) pozdrawiam i trzymam kciuki

    • Tynkaaaaaa

      Tynkaaaaaa

      7 stycznia 2016, 10:37

      dzieki kochana a ty z jakiej wagi startujesz ?

    • gruubasek2016

      gruubasek2016

      7 stycznia 2016, 11:32

      95kg kawal ze mnie baby :D

    • Tynkaaaaaa

      Tynkaaaaaa

      8 stycznia 2016, 13:21

      haha ja nie dawno wazylam 81 kg przy wzroscie 159cm takze wiem o czym mowisz ;) a ile masz wzrostu ?? stosujesz jakas konkretna diete ?

    • gruubasek2016

      gruubasek2016

      8 stycznia 2016, 20:08

      164 cm :) a dietę nie mam staram aie jesc zdrowo woda zamiast kolorowych napojów nie jem tłustych rzeczy ogolnie to MZ i więcej ruchu

  • Ellkaa

    Ellkaa

    5 stycznia 2016, 23:28

    Niestety nie ćwiczyłam mel b, ale życzę powodzenia w dalszej walce! :)

    • Tynkaaaaaa

      Tynkaaaaaa

      6 stycznia 2016, 19:20

      dzieki kochana