Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
super, super, super ;)

Witam Was Kochane ;DD

Po pierwsze ZALICZYŁAM OSTATNI EGZAMIN W TEJ SESJI ;D , ale jestem szczęśliwa ;)) 

Po drugie waga pokazała dziś 76,9 ;) spadek o 1,3 kg w tydzień ;D chyba jeszcze tak dużego nie miałam ;D sama nie wiem czym to jest spowodowane, ale się bardzo cieszę. W sumie od początku odchudzania (7 tygodni) ubyło mnie o 5,1 kg. Może nie ma szału, ale ja i tak jestem bardzo dumna z siebie ;D Zaczynam zauważać już ten spadek, ubrania nie są już tak bardzo opięte ;) 

Tak więc zostało mi tylko się cieszyć ;D 

Żeby nie było tak kolorowo, to muszę Wam się przyznać do małego grzechu, wczoraj wypiłam z koleżanką po dwa drinki z podwójną ilością wódki ;D , ale nie przejmuje się tym , należało mi się. Najgorsze jest to,że paliłam normalnie papierosy, a dzisiaj czuje się okropnie. Niby kiedyś taka ilość alkoholu i szlug na mnie nie działała, ale teraz głowa mi pęka ;( a tu dopiero co przyszłam do pracy i muszę jakoś wytrwać do 16 ... 

Dzisiejsze jedzonko:

Śniadanie 7:00

3 kromki chleba razowego, szynka, ogórek no i jeszcze wypiłam herbatę, a w sumie to dwie osłodzone, bo strasznie mnie męczyło, a to zawsze trochę stawia na nogi 

II śniadanie 10:00

banan, jogurt 

Obiad 13:00

Ryż brązowy, pierś z kurczaka, warzywa na patelnie 

Podwieczorek i kolacja - jeszcze zobaczymy, bo przygotowałam sobie tylko to co mam zjeść w pracy, a resztę ogarnę już jak wrócę ;) o ile nie padnę i ie pójdę od razu spać ;D 

I kilka małych motywacji :