Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duże wege fotomenu, wiecznie zły humor i nowy
przepis na blogu :)

Dobry wieczór!

Sobota jak to sobota, taki sobie dzień. Nie przepracowałam się i w ogóle nie bardzo wiedziałam, co ze sobą zrobić. Wstałam o tej 07:00, zjadłam śniadanie, trochę posprzątałam, później poprasowałam... Byłam też w sklepie, bo wywiało mi z domu wszelkie świeże owoce i warzywa, po obiedzie wszystko elegancko umyłam i tak mi się spodobało, że przed wstawieniem do lodówki aż sfotografowałam ;)

Przy tym myciu zresztą nieźle się bawiłam. Wzięłam ze sobą do kuchni tablet, ściągnęłam jakąś tam appkę i słuchałam sobie chorwackiego radia (teraz mam internet w całym domu, to mogę! ^^). Leciały tak fajne kawałki, że od razu przypomniał mi się ostatni urlop i w ogóle... zrobiło się tak jakoś letnio :) Naszego polskiego radia ostatnio nie słucham, bo tylko papież i papież. Poczekam, aż im przejdzie i wtedy bardzo chętnie sobie posłucham ;)

Poza tym nie mogłam dziś narzekać na nadmiar dobrego humoru. W ogóle od kilkunastu dni chodzę tak wściekła, że aż siebie nie poznaję. Wszystko mnie wkurza i chodzę po domu jak burza. Nie wiem, co jest nie tak, może to ta cholerna pogoda, nie chce się ustabilizować. Raz jest gorąco, za 5 minut pada deszcz (albo grad, jak ostatnio), ciśnienie w górę i w dół jak na rollercoasterze, dzień w dzień boli mnie głowa i nie mam siły.

Wczoraj wieczorem zaczęłam ćwiczyć. Zrobiłam jakieś cardio i jeszcze parę ćwiczeń i tak mi było fajnie, że pełna zapału wzięłam się za boczki z Tiffany, żeby tradycji stało się zadość. W tym momencie do pokoju wparował E i mało mnie szlag nie trafił, bo mówiłam mu, że ćwiczę i potrzebuję spokoju. Przeprosił, poszedł sobie. Nie minęły 2 sekundy, Braciszek się dobujał przez skajpa. Odebrałam, jak powiedział, o co chodzi, to jeszcze go oje...ałam. I tyle było moich ćwiczeń. Nie zrobiłam w końcu tych boczków (mam zamiar zaraz to nadrobić), zła poszłam pod prysznic i równie zła spać J Znacie jakieś metody na poprawę wiecznie złego humoru?

Jedziemy z fotomenu:

Śniadanie (07:45): owsianka winogronowo-bananowa z jagodami goji (bez dodatków typu chocolate chips, wiórki kokosowe albo mleko w proszku – sukces!)

II śniadanie (11:15): pełnoziarniste pancakes z gorzką czekoladą i sosem bananowym (jogurt naturalny i banan), przepis znajdziecie tutaj :)

Obiad (15:00): śródziemnomorskie warzywa (świeże, żadna tam mieszanka :)) z quinoą, do tego 1/2 kromki pełnoziarnistego chleba orkiszowego

Kolacja (18:30): 1 jabłko,

½ activii (cytryna i bez),

½ serka wiejskiego z cynamonem (bo więcej nie wlazło do kokilki ;))

Dziś udało mi się wytrwać z mniejszą ilością gumy do żucia i cukierków (zjadłam chyba tylko jednego). Bez mleka w proszku i miodu w serku wiejskim. Bez podżerania między posiłkami. Z w miarę małymi porcjami. Niby to nieduży sukces, ale biorąc pod uwagę moją słabnącą silną wolę i tak jestem zadowolona ;)

Co do aktywności, to 1 h prasowania, zaraz będzie brzuch z Mel B, boczki z Tiffany i coś tam sobie jeszcze dobiorę, może jakieś cardio (chociaż serdecznie nienawidzę tych ćwiczeń). Ramionom daję dziś odpocząć, bo katowałam je niemal dzień w dzień, należy im się przerwa :)

Idę ćwiczyć (póki mam siłę ;)). Trzymajcie się cieplutko! :*