Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I gdze to słonce ?

 szczerze ta pogoda mnie dobija. Najpierw mega długa i śnieżna zima ,teraz to coś co dzieje za oknem. Wstać się z łózka nie chce i leń od samego rana , a mogło być tak pięknie  :( I niby ocieplenie klimatu, tylko ja się pytam gdzie ??? Pamiętam jak będąc jeszcze nastolatką, już w kwietniu często lataliśmy w bluzkach z krótkimi rękawami i w szortach , a teraz to w kurtce człowiekiem telepie. Nic na to nie poradzę , jak kocham słonce, kocham ciepło i chyba powinnam urodzić się na innej szerokości geograficznej. Tym czasem wczoraj dowiedziałam się ,ze mąż wyjątkowo zawiezie dzisiaj małego do przedszkola , więc miałam plan spać do oporu :) Oczywiście ,nie pospałam mały wstał o siódmej i mimo, że szybko się ubrali i poszli  to z mojego spania już nic nie będzie, deszcz wali o okna -uroki sypialni na poddaszu. A ja mam dzień lenia ,zjadłam właśnie śniadanko i popijam zieloną herbatkę . W planach na dzisiaj mam nierobienie nic :) Poczytam książkę, posiedzę w necie i oczywiście pogimnastykuję się. Dzisiaj mam zamiar zrobić mega trening :) Do 16 tej mam czas dla siebie , a później jadę po synka do przedszkola.

Zdjęcia mojego śniadania:

Pozdrawiam i miłego dnia życzę !

Na obiad zjadlam rybę flilet w sosie koperkowym i ogórka zielonego. 

Kolacja : jogurt naturalny z ananasem. 

Woda 1,5 litra

Zielona herbata

Czerwona herbata

Aktywność :

Abs z Mel B

Brzuch z Mel B

Pośladki z Mel B 

Nogi z Mel B

Ramiona z Mel B 

20 minut Skalpela z Ewa Chodakowska 

150 przysiadow