W sobote i niedzielę nie popisałam sie, dopadl mnie PMS miałam mega dola i ogromna ochote na jedzenie. W sobote do poludnia bylo ok. Było smoothies na sniadanie,  na obiad kaszotto z kaszy bulgur z kurczakiem i jarmuzem, a pozniej sie zaczelo. Zrobilam ciasto z rabarbarem i wpadl kawalek, pozniej 3 malenkie ciasteczka i pol krązka sera plesniowego, pozniej jeden pasek kinder bueno i jako wisienka na torcie domowa pizza na kolacje i wino. 

W niedziele na sniadanie kawalek pizzy na obiad mlode ziemniaki opiekane i kotlet z kurczaka, 4 kawalki ciasta i na kolacje 2 tosty z szynka mozzarella light i koktajl warzywny. 

Mam takie wyrzuty sumienia, ze szlag mnie teafia. Dzisiaj wrocilam na dobre tory. Rano zrobilam trening. I chce przejsc na IF, przeczytalam kilka artykulow i myślę, ze to cos dla mnie. Wybralam post 16/8 od 12 do 20 jem i 16h postu. Rano codziennie zmuszalam sie do sniadania, czasem myslalam, ze nie przełknę kolejnego kęsa. Nie lubie sniadan. Chciała bym, zeby ktos mi pomogl, ktos kto juz jest na IF i zna sie. W jednym artykule piszą, ze nie mozna kawy, w drugim, ze tak. Zglupialam. Dzisiaj wypilam kawke bez cukru i mleka, pije wode i czekam do 12. Cos zjem. Ciekawa jestem efektow. 

Moja corka w tym roku ma 1 komunie swieta. I juz mnie szlag trafia, ksiądz odwolal, matki sie nie chca zgodzic, chca zeby za wszelka cene komunia sie odbyla. Ja jako jedyna jestem za przelozeniem na bezpieczniejszy termin. Dzisiaj mamy spotkanie, zobaczymy jaka decyzja zapadnie.