Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4121304

Walczę dalej. 10 kg w dół, ostatnio. Byłam u fryzjera. Trochę późno jak na realizację postanowienia noworocznego, ale jednak zrealizowałam. To nie prawda, że początki odchudzania są najtrudniejsze a potem jest łatwiej. Jest tak samo trudno. Nie poddaję się jednak,  i walczę dalej. Zbędne kilogramy to mój największy wróg. Ja większego nie mam. 

Witam. Ostatnio zaniedbałam dietę i widać to na wadze, też. Wczoraj wróciłam i z nowym entuzjazmem zamierzam zmierzyć się z moim problemem. Podczas przerwy w odchudzaniu pojawił się u mnie rowerek magnetyczny i troszkę nowych ubrań, te ubrania to jedno z moich postanowień noworocznych. Reszta czeka na realizację. Dobrego dnia wszystkim:)

Dziś zaliczyłam dołek. Waga w górę. To widać wczorajszą dniówkę. Całe 12 godzin przesiedziałam niewiele się ruszając. Poprawiłam monster em, nektarynką i kawałkiem boczusiu. Ale się nie poddaję. Dzisiaj mam wolne: to na trening, porządki i może małe spa. Wniosek taki: rezygnuję z pieczywa, a do pracy mniej kaloryczne jedzonko sobie przygotuję. A mój kettelbell już tam jest:) I do przodu 😊 I miej wspaniały dzisiaj wspaniały dzień, jak mawia mój dobry znajomy:)

Dziś wykonałam pierwszy trening zalecony przez naszego trenera pana Damiana. Było w porządku. Ja prowadzę raczej siedzący tryb życia, więc taki trening jest jak najbardziej pożądany. A co do diety to jest smakowita a przepisy bardzo mnie ratują. W sensie że nie jestem głodna a tracę na wadze. Dziś miałam pyszne leczo, zjadłam nieco za dużo. Na wadze nie widać tego. Oby tak dalej:)

W niedzielę 06.02.2022 r. tj. wczoraj zaczęłam odchudzanie z Vitalia.pl. Efekt nieco mnie zaskoczył bo już 2 kg mniej. Szybko. Ale ja się przygotowywałam do nowej diety. Od piątku rano. Nie stosuję tej diety a tylko czerpię z niej wiedzę i inspiracje. Podjęłam wyzwanie 40 kg mniej jeszcze w tym roku. Uważam, że jest to możliwe. Ogólnie pierwsze wrażenie i moje pierwsze kroki w Vitalia.pl na ogromny plus dla twórców serwisu.🙂