Chęć zmian to pierwszy krok do celu. Teraz musisz wziąć się za odchudzanie z głową. Po pierwsze zastanów się co doprowadziło do tego, że ważysz za dużo. I nie chodzi mi tu o jedzenie, tylko o to dlaczego po nie sięgasz.
powodzenia wespół zespół dany rade bo i mnie vitalijka wsparła jak miałem wstyd powiedzieć 104 kg a teraz cóż śmieje się z tego bo mam juz tylko...79 kg -i tamta waga to juz przeszłość no i... wagę trzymam na niskim własciwym poziomie czego Ci życzę pozdro tomek P.S. radze z serducha.... robić to w prawdzie pilnując się codzie na SPOŁECZNOSC/GRUPY/MY SIĘ NIE PODDAMY! /NASZ SUKCES/TABELA -miłego
Witaj. Też startowała z waga90 dziś 85. Dieta i systematyczny ruch. Idzie ciężko nieraz tygodniowy lub dwu zastój nie poddawaj się. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie
Hej. Dobrze, ze jestes. Pamietaj ze waga nie jest definicja szczescia. Jednak jesli podejmiesz odpowiednie kroki mozesz je znaleźć w codziennym dbaniu o siebie i w aktywnosci, ktora polubisz. Do niczego sie nie zmuszaj czerp radosc garsciami kazdego dnia. Naucz sie cieszyc z malych przyjemnosci. Baw sie nowym stylem życia. Zycze Ci wsparcia najblizszych i powodzenia
liszkafranciszka
3 lutego 2021, 09:36Chęć zmian to pierwszy krok do celu. Teraz musisz wziąć się za odchudzanie z głową. Po pierwsze zastanów się co doprowadziło do tego, że ważysz za dużo. I nie chodzi mi tu o jedzenie, tylko o to dlaczego po nie sięgasz.
Użytkownik4069352
3 lutego 2021, 05:55powodzenia wespół zespół dany rade bo i mnie vitalijka wsparła jak miałem wstyd powiedzieć 104 kg a teraz cóż śmieje się z tego bo mam juz tylko...79 kg -i tamta waga to juz przeszłość no i... wagę trzymam na niskim własciwym poziomie czego Ci życzę pozdro tomek P.S. radze z serducha.... robić to w prawdzie pilnując się codzie na SPOŁECZNOSC/GRUPY/MY SIĘ NIE PODDAMY! /NASZ SUKCES/TABELA -miłego
Użytkownik4312300
4 lutego 2021, 23:56Bardzo Ci dziekuje ;)
Użytkownik4069352
3 lutego 2021, 05:50Komentarz został usunięty
Julka19602
3 lutego 2021, 05:42Witaj. Też startowała z waga90 dziś 85. Dieta i systematyczny ruch. Idzie ciężko nieraz tygodniowy lub dwu zastój nie poddawaj się. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie
Użytkownik4312300
4 lutego 2021, 23:57Super - bardzo Ci dziekuje ;) ruszam ruszam także bede sie dzielić moimi sukcesami i porażkami :)
kamcia8614
3 lutego 2021, 01:17Hej. Dobrze, ze jestes. Pamietaj ze waga nie jest definicja szczescia. Jednak jesli podejmiesz odpowiednie kroki mozesz je znaleźć w codziennym dbaniu o siebie i w aktywnosci, ktora polubisz. Do niczego sie nie zmuszaj czerp radosc garsciami kazdego dnia. Naucz sie cieszyc z malych przyjemnosci. Baw sie nowym stylem życia. Zycze Ci wsparcia najblizszych i powodzenia
Użytkownik4312300
4 lutego 2021, 23:57Bardzo dziekuje