Zaczynamy raz jeszcze, do skutku 😉
Od wczoraj weszło Mounjaro 5mg. Zobaczymy z jakim skutkiem.
Dziś mi się totalnie jeść nie chciało.
12.00 cappuccino 80 kcal
15.00 cappuccino 80
18.00 udko z kurczaka gotowane 300
460 kcal
Zaczynamy raz jeszcze, do skutku 😉
Od wczoraj weszło Mounjaro 5mg. Zobaczymy z jakim skutkiem.
Dziś mi się totalnie jeść nie chciało.
12.00 cappuccino 80 kcal
15.00 cappuccino 80
18.00 udko z kurczaka gotowane 300
460 kcal
Noir_Madame
26 września 2024, 09:31Widzę że jedziemy tym samym torem jeśli chodzi o kalorie,ja nie dodaję wpisów w pamiętniku bo zaraz zlecą się przeciwniczki takiego odżywiania. Mam do zrzutu 18 kg bo w zimie pozwoliłam sobie na zbyt wiele. Stosuję do tego FI bo inaczej waga ani drgnie, ale moje problem zaczęły się z menopauzą, zawsze byłam szczupła.
Użytkownik4644744
26 września 2024, 13:10Ja w sumie mam również do zrzutu 18 kg, do 47... tylko tutaj nie da się tak niskiej wagi ustawić. Ja tam dodaję wpisy w pamiętniku... zawsze można się pośmiać z komentarzy 😄
Noir_Madame
26 września 2024, 13:18W sumie to chcesz ważyć bardzo mało,ja mimo niższego wzrostu przy 58 kg jestem już jak dla mnie bardzo szczupła, przy 47 nosiła bym już rozmiar 32.
Ta-Zuza
26 września 2024, 08:46Ktoś Ci przepisał Mounjaro???! Przy podanych wzroście i wadze - 164cm/65kg?! Czy skombinowałaś inaczej?
Użytkownik4644744
26 września 2024, 13:06Moja sprawa.
Ta-Zuza
27 września 2024, 11:33uff
ognik1958
26 września 2024, 05:18Robisz błąd...jak spanikujesz organizm głodówkami to potem wszystko co zjesz organizm zaraz będzie przerabiał na tłuszcz i odkładał w biodrrka widzisz ja z moim organizmem postępowałem łagodnie by go nie spanikować niedoborem tych paruset kcal dziennie ale konsekwentnie i nadal go utrzymuje w niewielkim deficycie....waga właściwą stoi już 3.5 latka i nie mam żadnych niedoborów witamin i mikroelementów ....uczmy się na własnych błedach i ....sukcesach innych jak im w walce pomogło powodzenia Tomek 💇