Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 68

Przyjmowanie tylko i wyłącznie płynów, nasila diurezę co prowadzi do utraty potasu i magnezu i wystąpienia zaburzeń pracy serca. Podczas głodówek, z moczem tracimy także znaczne ilości sodu, co może prowadzić do zaburzeń świadomości, gwałtownego obniżenia ciśnienia tętniczego krwi i wynikających z tego zawrotów głowy i omdleń. W trakcie głodówek mogą wystąpić zaburzenia trawienia i wchłaniania, spowalnia perystaltyka jelit, co sprzyja powstawaniu zaparć. Głodówka wpływa także na funkcjonowanie wątroby, ponieważ docierają do niej znacznie większe ilości kwasów tłuszczowych uwolnionych z adipocytów (komórek tłuszczowych), niż jest ona w stanie rozłożyć. Może to wywołać proces stłuszczenia wątroby. Widoczny jest wówczas wzrost stężenia enzymów wątrobowych we krwi, świadczący o obniżonej wydolności tego organu. Kolejną konsekwencją długotrwałego głodzenia się jest obniżenie temperatury ciała, co skutkuje obniżoną odpornością organizmu i zwiększa ryzyko zachorowania. Ponadto, aż 80% osób po zastosowaniu długotrwałych głodówek, wraca do wyjściowej masy ciała, ponieważ w jej trakcie dochodzi do spowolnienia spoczynkowej przemiany materii nawet o 20%. Pozorna redukcja masy ciała, to tak naprawdę utrata wody i treści jelitowej. Wbrew powszechnej opinii, żadna głodówka nie jest potrzebna naszemu organizmowi do przeprowadzenia detoksykacji. Dzięki pracy wątroby, a także wydalaniu kału, moczu i potu, wszystkie zbędne produkty przemiany materii, metabolity leków czy pozostałości pestycydów i metali ciężkich z pożywienia, są usuwane z naszego organizmu.

A nie słyszałeś o tym że organizm czerpie potrzebne składniki z tkanki tłuszczowej i że człowiek może pościć o wodzie 40 dni ? Jesteś nudny ze swoją jedynie słuszną metodą.

BMI to tylko liczby, ktoś kiedyś opracował taką metodę oceny,jednak różne osoby o tym samym wzroście i wadze mogą wyglądać bardzo różnie. Ktoś mający niedowagę może wyglądać zupełnie normalnie a ktoś z prawidłową wagą może wyglądać niepokojąco chudo.

Hmmm....a jak pisałem o groźbie rozchwiania metabolizmu to koleżanki z vitalki chcąc sie popasać popierały tych samych torów a to szaleństwo ....ciekawe czy chcą wziąć na swoje sumienie konsekwencje rujnowania sobie zdrowia ..i to....na własne życzenie

Czy już 68 dzień nie jesz.,? A jak u Ciebie jest z piciem wody.? Robisz to w domu, czy pod okiem lekarzy w szpitalu.? Pozdrawiam.