Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomidory koktajlowe


Uwielbiam pomidory koktajlowe (cherry)
 w 100 g -- 17 kcal
 w 500 g -- 85 kcal

85 kcal na pół kilo, to naprawde mało (a jak dużo objętościowo),  gdy odczuwam  głód, lub brakuje mi kilka kalorii dla pełnego bilansu - zajadam się właśnie nimi..Uwielbiam je, smakują mi nawet lepiej niż 'zwykle' pomidory..

dziś:
-spacer-  1,5 godzinny szybkim krokiem ( w śniegu, z parasolką w dłoni )
-masaż pasem vibroaction

Dziś mija 14 dzień od kiedy skrupulatnie przestrzegam diety 1000 kcal.


  • anushka81

    anushka81

    15 stycznia 2013, 18:34

    odpowiadam na Twoje pytanie.. mam wykupioną dietę z vitalii Smacznie Dopasowaną.. na mnie działa jedynie ta :)

  • holka

    holka

    15 stycznia 2013, 12:41

    Czy te masaże pasem vibroaction są twoim zdeniem skuteczne? Pozdrawiam!

  • agneska1980

    agneska1980

    15 stycznia 2013, 12:17

    Mniam , narobiłaś mi ochoty na te pomidorki, muszę dzisiaj poszukać :-) A co do chudnięcia.Czytałam na wielu stronach że zdrowe i racjonalne chudnięcie to 0,5kg na tydzień...1 kg na tydzień to chyba dużo tak jak napisałaś ale bym się nie obraziła ;-))))

  • krakremija

    krakremija

    15 stycznia 2013, 00:44

    Vicky zazdroszczę tych dwóch tygodni na diecie, ja dziś dopiero pierwszy dzień, ale dałam radę. Mogłabyś napisać swoje przykładowe menu na caly dzień, nie bardzo mam koncepcje co jeść. No i w ogóle jak samopoczucie na diecie? a może zalożymy temat na forum z przepisami ?

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    14 stycznia 2013, 23:19

    Ja też uwielbiam pomidorki :D Dokładam cebulki jogurt i takie coś dodaję sobie do mięcha;) mniamm

  • bigslomka

    bigslomka

    14 stycznia 2013, 22:48

    aj i jeszcze jedno pytanie jak wrażenia po kremie z Pupy wart zakupu ??

  • bigslomka

    bigslomka

    14 stycznia 2013, 22:46

    Super Ci idzie zazdroszczę :-) Pomidorki racja ja też uwielbiam w sumie dziękuje za przypomnienie o nich :-) Powodzenia