Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
papryczki chili


Papryczki Chili. Odkryto, że zawarta w nich kapsaicyna poprawia metabolizm,  redukuje głód i sprawia, że szybciej czujemy się pełni -1 łyżeczka posiekanego czerwonego lub zielonego chilli to aż o 23% szybsze spalanie tłuszczy! Dlatego doprawianie nią potraw to niezły sposób na walkę z nadwagą. ( Należy tylko nie przesadzać z ilością zjedzonych papryczke, bo kapsaicyna w większych ilościach jest toksyczna)
 
Ciekawostka: Powstała nawet już dieta wspierająca się właściwościami papryczek chili nazywa się 3D Chili (gdzieś słyszałam że Marta Grycan nią się odchudza) Ja nie lubię  narzuconych menu w dietach, więc na pewno żadnej 3D Chili  stosować nie będę , ale papryczki jako dodatek postaram się wrzucić do swojego repertuaru

40 minut orbitreka - zaliczone!
  • cambiolavita

    cambiolavita

    11 kwietnia 2013, 00:44

    Dziekuje :)

  • briget1983

    briget1983

    10 kwietnia 2013, 12:46

    Ja używam stevii "zielony listek" jak nie dam za dużo to całkiem tego nie czuć:) Aserniczek mega:) I taki łatwy przepis

  • briget1983

    briget1983

    10 kwietnia 2013, 07:38

    Jakoś te papryczki dla mnie za ostre były dla mnie zawsze, ale może jeszcze spróbuję. Ja tez trochę się wczoraj ruszyłam tylko hulahop ale to już coś:)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    9 kwietnia 2013, 17:59

    Ja lubię na ostro tylko szpinak do łososia. Inne potrawy jak są za ostre to mi nie smakują. Ha ha to może właśnie dlatego tak te kilogramy zbierałam bo zero ostrości w diecie:-):-):-) Pozdrawiam

  • Kamila112

    Kamila112

    9 kwietnia 2013, 14:24

    Tak ostre przyprawy przyśpieszają metabolizm . Miłego dnia :)

  • tatarata1989

    tatarata1989

    9 kwietnia 2013, 13:29

    dzięki za rady,mam nadzieję że jakoś zlikwiduję ten brzuchol:)mmmmm uwielbiam papryczki,zresztą jestem wielką fanką ostrego jedzenia,oczywiście w granicach rozsądku:)też nie lubię narzuconego menu,ale papryczki u mnie się pojawiają.pozdrawiam

  • gzemela

    gzemela

    9 kwietnia 2013, 13:26

    Czasem lubię na ostro, ale bez przesady ;)

  • karmelina

    karmelina

    9 kwietnia 2013, 13:17

    tyle lat ją jem tonami i tak utyłam;D ale potwierdzam są pyszne uwielbiam ostre smaki a papryczki w szczególności :)

  • sasetkaa1

    sasetkaa1

    9 kwietnia 2013, 13:05

    dlatego papryka ostra jest składnikiem wielu potraw w moim menu ;)