Hej wszystkim :)
Postanowiłam fotografować moje menu :)
Wczorajsze menu (dzień 6.) wyglądało tak:
Śniadanie: owsianka z jabłkiem i cynamonem,
Obiad: tortilla z kurczakiem, warzywami i serem feta,
Kolacja: 2 kawałki chleba ciemnego z serkiem naturalnym, pół grejpfruta i herbata czerwona.
A dzień 7. wyglądał tak:
Może niezbyt dietetyczny obiad, ale ja się cieszę, że zjadam mniej niż zazwyczaj :) duużo mniej.. na obiad nie zjadłam całej zupy bo rozum podpowiadał STOP! :) posłuchałam..
To już tydzień diety :) Miałam się ważyć co 10 dni, ale przyszła @ i nie wiem czy ważenie się podczas niej to dobry pomysł.. Zważę się chyba po 20stu dniach! a co! taka motywacja :)
Buziaki, M. :*
Victtory
23 lutego 2015, 13:38Lepiej zważa się po @ :)
Keepcalmandschudnij
23 lutego 2015, 06:21Wygląda faktycznie znacznie ale nie jedź za malo ?
Walerciaa
23 lutego 2015, 11:28niestety jem za mało :( podliczyłam kalorie..
angelisia69
23 lutego 2015, 04:31smacznie ale malutko cos
Walerciaa
23 lutego 2015, 11:27Podliczyłam ostatnio kalorie i się przeraziłam, ok.900 kcal :( daleko nie zajade.. ale nie mam pomysłu jak to zmienić bo czuję się najedzona zazwyczaj.