Plan utrzymanie deficytu pomimo natrętnych pokus - wczoraj wytrwałam. Choć zamiast kolacji były dwa pudingi nie light o 14. Deficyt utrzymany białka 110 g węgli wyszło 220g trudno. Faza @ najgorsza oby przyszła i poszła Sobie i nie przeszkadzała.
Plan utrzymanie deficytu pomimo natrętnych pokus - wczoraj wytrwałam. Choć zamiast kolacji były dwa pudingi nie light o 14. Deficyt utrzymany białka 110 g węgli wyszło 220g trudno. Faza @ najgorsza oby przyszła i poszła Sobie i nie przeszkadzała.
MrsNathalie
29 stycznia 2025, 07:01Nie daj się pokusom:D dzielna jesteś, trzymam kciuki 🍀
waskaryba
29 stycznia 2025, 08:07Nie mogę wejść w twój pamiętnik jestem na czarnej liście, musisz mnie z niej usunąć
MrsNathalie
29 stycznia 2025, 09:41Nawet nie wiem jak to się stało 😮 musiałam trochę poszukać gdzie na vitalii jest 'czarna lista', ale udało się, już usunęłam😅 przepraszam, może mogłaś poczuć się urażona, a ja nawet nie wiedziałam o tym 🫂
waskaryba
29 stycznia 2025, 10:02Spoko nic się nie stało
anita355
28 stycznia 2025, 11:32Brawo za konsekwencję;-)
waskaryba
28 stycznia 2025, 15:25Nie odpuszczę deficytu
Oponka.XXL
28 stycznia 2025, 11:04U mnie wczoraj było super z dietką do 21 a potem zjadłam garśc krakersów i paluszków, pozdrawiam
waskaryba
28 stycznia 2025, 15:37Czasem trudno jest