Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZJADŁAM PÓŁ PIZZY


Pożarłam dzisiaj pół pizzy z premedytacją - od 2 tygodni chodzę taka głodna, że o niczym innym nie mogę myśleć. Głodowe racje od pani dietetyczki mnie dobijają - do tego wszyscy mi mówią, że oni na swojej diecie od dietetyczki głodni nie byli, więc wydaje mi się, że ta moja nie jest najlepsza. Sama zresztą mówi, że chudnę za szybko - no nic dziwnego, skoro na śniadanie mam 3 łyżki owsianki, na drugie - 2 ugotowane buraki, na obiad zupa-krem ze 150g brokułów, na podwieczorek paprykę, a na kolację koktajl z soku pomidorowego (250ml). Trochę mało, co nie? Czy to tylko mi się tak zdaje?

Kupiłam sobie dziś pizzę i zjadłam połowę, żeby się porządnie najeść i mieć siłę dalej się odchudzać. Na usprawiedliwienie dodam, że potem zjadłam już tylko pół koszyczka malin i nic innego do końca dnia (w końcu byłam porządnie najedzona!) i zrobiłam plyometrics - chyba mój ulubiony trening z p90x. Na ćwiczenia też mam siłę dopiero, kiedy nie jestem tak przeraźliwie głodna. Moja koleżanka się śmieje, że to dieta top model ;) seler, burak i owsianka...


Z pozytywów to rzeczywiście sporo schudłam i widzę różnicę. Jak zejdę poniżej 70kg to pokażę zdjęcia porównawcze - ale myślę, że już widać sporą różnicę. -6kg jak nie ma się dużej nadwagi naprawdę poprawia wygląd. 


  • AliCoo

    AliCoo

    29 lipca 2013, 13:08

    Zmień dietetyczkę! Ta cię zagłodzi. Ja na diecie byłam głodna tylko przez pierwsze trzy dni, a potem to nawet stwierdziłam, że dietetyczka daje mi za dużo do jedzenia ;P

  • furcek

    furcek

    25 lipca 2013, 00:44

    I jeszcze jedno - przeczytaj swoj poprzedni wpis - piszesz ze nie jesteś w stanie jeść tak mało do konca zycia.. Masz swiadomość że po takiej diecie jak zaczniesz normalnie jesc waga wróci i to z nawiązką? Dobrze ci radzę sama ułuz sobie dietę. Zadbaj by były w niej białka, tluszzce i wegle. Dużo ćwicz i waga bedzie spadać - powoli ale bedzie i to jest najlepsze, bo potem nie wroci. Powodzeni;)

  • furcek

    furcek

    25 lipca 2013, 00:40

    nie wiem co to za dieta ale na pewno dobra nie jest. Ja po owsiance jestem głodna po 1,5 godziny;p Na obiad jakies mięsko, warzywka np. Weź poczytaj w necie o odzywianiu i wyslij ta swoja dietetyczke na drzewo ;)