Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzien.

A więc mamy środę.
Oznacza to że minął równiutki tydzień stosowania przeze mnie diety Vitalia...
codziennie trzymałam się jadłospisu za wyjątkiem niedzieli,
z powodu wyjazdu do Gdańska..
ale bilans spożytych tego dnia produktów nie wygląda najgorzej,
były to tyciuteńkie szaszłyki drobiowe z cebulką i papryką, i mikroskopijne cevapcici z chudego mięsa wieprzowego(może po 5-6 sztuk, ale takich małych na wykałaczce do ząbków :D ) później sałata z tuńczykiem i grzaneczkami i na kolacje pierś zapiekana w sosie keczupowym z rodzynkami i serem. :)
not that bad.

Poza tym zdarzało mi się podjadać ale były to tylko i wyłącznie orzeszki :)
z czego jestem przedumna bo mam w zwyczaju ciągle coś podgryzać:)

Dietą jestem zachwycona, problemów w jej przestrzeganiu nie mam bo jak trafi się coś za czym nie przepadam łatwo jest to wymienić bez konsekwencji : )) co dla mnie jest mega opcją.

Moja motywacja do chudnięcia jest przeogromna, tym razem chce pokazać że dam radę i nie zawiodę po całości. Ćwiczyć zacznę niestety dopiero od przyszłego poniedziałku(sesja, zjazd, nie chciałabym teraz rozpraszać umysłu ćwiczeniami), ale to tylko na własne życzenie i będę mogła sobie pluć za to w twarz później.
Na razie nie czuję żadnego spadku wagi...
mam nadzieję że na podczas ważenia w piątek zobaczę jakiś deficyt,
bardzo by mnie to podbudowało..
natomiast jeśli nic się nie zmieni to trudno...zagiąć rękawy i dalej dzielnie walczyć..
by wygrać wojnę, mimo porażek na bitwach..

To chyba na tyle w dzisiejszym wpisie.

Trzymam za siebie kciuki.