Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TAK, TAK, TAK! Udało mi się :)

No, może nie zastosowałam się do tego dosłownie ;p ale, znajdując to zdjęcie w internecie, pewien pomysł przyszedł mi do głowy... Do ćwiczeń ubrałam się w najkrótsze, najbardziej obcisłe ubrania sportowe jakie miałam w szafie. W ten sposób stojąc przed lustrem widziałam każdą najmniejszą niedoskonałość mojego ciała, każdy wylewający się wałek tłuszczu na brzuchu. I to mnie zmotywowało! :) Ćwicząc przed lustrem, za każdym razem, kiedy myślałam, że już nie dam rady wykonać następnego ćwiczenia, patrzyłam na siebie oraz swoje ciało i powtarzałam sobie: "Właśnie dlatego to robię! Muszę dać radę! Nie chcę już tak wyglądać!". Dostałam takiego kopa energii, jak jeszcze nigdy! :) 

Od dzisiaj już wiem, jak siebie skutecznie motywować :)