Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 1 - 50%


Jak narazie dzien idzie w dobrym kierunku. 
Na sniadanie zjadlam mialam ciasteczka bananowo owsiane a na obiad grillowana piers z kurczaka z ryzem i salatka. 
Wieczorem salatka z serem feta pomidorami i rzodkiewka posypana lekko vegeta.

Jak na pierwszy dzien nie jest chyba zle... Najgorzej ze jest 14 a Ja ciagle zaspana bo odstawilam energetyki a kawy nie tkne :(

  • mociakowa

    mociakowa

    25 lutego 2016, 17:10

    no to życzę powodzenia ! :)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 lutego 2016, 16:50

    a czemu kawa be?jest zdrowa i nawet zalecana.co do jedzenia nie mozesz jesc tak malo i wmawiac sobie ze jestes pelna,bo zwalniasz metabolizm.postaw na wiecej zdrowych tluszczy:orzechy,olej itd. maja sporo kcal a nie syca az tak bardzo

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      26 lutego 2016, 00:54

      Kawa be bo nie cierpie zapachu... od malego ... awersja i juz... I nie wmawiam sobie ze jestem pelna... poprostu jadalam 2 posilki dziennie i to bylo wszystko... a jak przekaski to fakt byly niezdrowe ... Dlatego mowie ze ucze sie jesc czescie :)

  • mociakowa

    mociakowa

    25 lutego 2016, 16:05

    za mało tego jedzenia :)

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      25 lutego 2016, 16:10

      Wiem... ale nie jestem w stanie wpychac w siebie nic na sile. Bede probowac malymi kroczkami przygotowac organizm do jedzenia czesciej :)

  • roogirl

    roogirl

    25 lutego 2016, 15:08

    Ale pychotka :)

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      25 lutego 2016, 15:39

      Slodkie zdrowe i sycace <3 :D