Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:(


Cholera musze sobie znalezc prace cobym mogla do dietetyka sie zapisac. 
Stwierdzilam ze sama nie dam rady. 
Ciagle nie wyszlam z depresji i mam ataki paniki. A jak mi smutno jem.
Dzisiaj upieklam ciasto bo bylo mi smutno bo wszyscy znaojomi jada na wakacje do Hiszpanii i Wloch a ze jada same pary to nawet nie bylam brana pod uwage jako singielka.  Jakos tak smutno sie zrobilo bo czuje ze zamknieta jestem w domu. 
Nie mam z kim wyjsc bo wszyscy zapracowani, albo wola spedzic wieczor z druga polowka a jak nie wychodze to nawet nie mam jak poznac nowych ludzi...
Chociaz moze to jakis dol z przesilenia wiosennego.

  • CookiesCake

    CookiesCake

    14 marca 2016, 11:45

    Praca na pewno by była jakimś rozwiązaniem Twoich problemów. Nie dość że wspomogłaby finansowo to do tego przebywałabyś wśród ludzi, a może jakieś przyjaźnie by się znalazły. Trzymaj się! Nie ma co się smucić!

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      14 marca 2016, 14:03

      Mam prace na pol etatu ale wystarcza na rachunki i zostaje midoslownie £10 na miesiac.. Wysylam CV wszedzie ale zero odzewu.

  • Joanna_1988

    Joanna_1988

    14 marca 2016, 11:06

    Usiądź sobie w niedzielę i zrób jadłospis na cały tydzień, zakupy itd. Gotuj na dwa-trzy dni :) W internecie można znaleźć miliony przepisów, które możesz dodatkowo dostosować do własnych upodobań. Zdrowa, urozmaicona dieta, regularność jedzenia i ruch to podstawa :) Jeśli w pięciu posiłkach dziennie dostarczysz organizmowi wszystko co potrzebuje to ten nie będzie się upominał o między-posiłkowe przegryzki - wiem to po sobie ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    14 marca 2016, 06:28

    musisz znalezc jakies pasje,zajecia bo takie "tkwienie" i nic nie robienie automatycznie zmusza cie do myslenie o jedzeniu,bo nie masz co ze soba zrobic.dietetyk niezbyt dobra sprawa,wezmie kase,ustali niski pulap kcal i bedzie dalej obcinal jesli waga stanie :/ jesli sama nie potrafisz ogarnac jadlospisow to wykup diete na Vitalii,dziewczyny bardzo sobie chwala.Pozatym zacznij sie ruszac!Nic tak nie dziala na wewnetrzne rozbicie jak porzadna dawka potu!!Nawet taniec przy muzyce,wazne zeby cos robic i nie myslec o jedzeniu!!

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      14 marca 2016, 14:08

      Mam pasje... tylko robienie wszystkiego samemu po jakims czasie tez przestaje cieszyc.