Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Xylie pali tłuszczyk jak szalona!

Miałam napisać dopiero jak schudnę. Czy schudłam? Nie wiem. Postanowiłam się zważyć w środę rano, tuż przed moim wyjazdem w góry. Ale myślę, że chociaż ze 100g przez te 2 dni zeszło, bo ćwiczę jak szalona! Do mojego wcześniejszego planu jeszcze coś dołączyłam i jestem z tego bardzo zadowolona. A więc oto moje ćwiczenia:

* 100 brzuszków
* Mel B na nogi
* Mel B na pośladki
* Mel B na brzuch
* Mel B na ręce
*Tiffany na talię i boczki
* Hula Hoop 60min
*Biegi min. 20 minut.
A dziś jeszcze mały bonus- zrobiłam godzinę na rowerku stacjonarnym, bo mi się nudziło :)

Wygląda strasznie? Idzie się przyzwyczaić. Uwielbiam ćwiczyć i taka ilość ćwiczeń mi nie przeszkadza!
Oczywiście w górach przystopuję. Nie będzie brzuszków, hula hoop i ćwiczeń z Tiffany. Za to będzie wszystko z Mel B i biegi.



Jeżeli chodzi o moją dietę.:

Jem w tedy, kiedy poczuje głód.
Delektuje się każdym kęsem
Przestaję jeść, kiedy jestem syta, ale nie przejedzona.

Oczywiście staram się jeść produkty nie aż tak bardzo tłuste i zdecydowanie ograniczam słodycze. ( moje jedyne dopuszczalne słodycze to kakao na chudym mleku, pół kubka kisielu, jogurty)


Powiem wam coś. JESTEM Z SIEBIE DUMNA
Musi mi się udać, obiecałam to sobie, Kwiatuszkowi i wam!

NIE PODDAM SIĘ!
Będę walczyć aż osiągnę mój upragniony cel!
I już nigdy nie dopuszczę się do takiego stanu, w jakim moje ciało jest teraz!

Tak jak już wspomniałam. Ważę się w środę rano. Jeżeli nie będę zadowolona z efektu, to nie wiem, czy tu napiszę. Ale na 100 % wyjawię wam moją wagę po powrocie z wakacji, tj. 30 lipca!


Dobra, a teraz lecę jeszcze posprzątać, przekąsić coś a później ćwiczenia!

Trzymajcie za mnie kciuki!