Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajszy dzień zmarnowany..

Muszę się przyznać, że wczoraj niestety nie ćwiczyłam. Dopadło mnie przeziębienie i musiałam trochę odpocząć :)
Ale dziś już jest dobrze, wiec nie ma opierdzielania się.
Ćwiczę znów tylko podstawy, ech...

- 30 min rower
- 30 min hula hoop + 10 min
- 200 brzuszki
- 100 przysiady
- 20 min aerobik

A jutro postaram się dać sobie w kość z ćwiczeniami! :)

Edit. Ćwiczenia wykonane! :D Jako bonus: 10 minut hula hoop.
Trzymajcie się ciepło!