Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chudnijmy przed świętami! :)

 Szczerze, nie chce mi się ruszyć tyłka i najchętniej poszłabym już spać :P
Ale nie ma tak lekko... coś sobie obiecałam i nie zamierzam z tego rezygnować.
A poza tym... wiem doskonale, że gdy tylko zacznę moją rozgrzewkę, nabiorę momentalnie energii i będę mogła ćwiczyć nawet ponad 2 godziny.

Więc, zabieram się do roboty! :)

Na dziś planuję:
-  30 min aerobik
- 50 min rower
- 50 min hula hoop + 10 min
- 200 brzuszki
- 150 przysiady
- Mel B ramiona
- Mel B nogi


Jutro, z racji tego, że mam wolne, poćwiczę sobie i rano i wieczorem.
Ale o tym dokładnie jeszcze napiszę w kolejnej notce.

Dobra, mało czasu, dużo ćwiczeń!

Edit: Ćwiczenia wykonane! Dzisiaj znowu ekstra 10 minut hula hoop!
Jest moc! :D