Miała być od pierwszego dieta oczyszczająca, ale rozpoczęcie jej muszę przełożyć dopiero na jutro. Wczoraj cały dzień spędziłam z chłopakiem i nie miałam wystarczającej ilości warzyw i owoców aby zacząć. A dziś zaspałam do pracy i nie zdążyłam wziąć ze sobą produktów. I wyszła trochę lipa :)
Ale ćwiczyć będę, zmyję naczynia po obiedzie i się biorę za siebie :)
Na dziś:
- 40 min rower
- 40 min hula
- 30 min aerobik
- 100 brzuszki
- 100 przysiady
- Mel B ramiona
- Tiffany na talię
A jutro wstanę pół godziny wcześniej i poskaczę sobie na skakance :)
Tymczasem idę, bo czekają na mnie obowiązki :)
Edit: Melduję, że wszystkie ćwiczenia wykonane! :)
I zaczynam 3 dniowe oczyszczanie!
![]()
Ale ćwiczyć będę, zmyję naczynia po obiedzie i się biorę za siebie :)
Na dziś:
- 40 min rower
- 40 min hula
- 30 min aerobik
- 100 brzuszki
- 100 przysiady
- Mel B ramiona
- Tiffany na talię
A jutro wstanę pół godziny wcześniej i poskaczę sobie na skakance :)
Tymczasem idę, bo czekają na mnie obowiązki :)
Edit: Melduję, że wszystkie ćwiczenia wykonane! :)
I zaczynam 3 dniowe oczyszczanie!
spelnioneMarzenie
3 stycznia 2014, 09:58podziwiam kochana :))
Halincia01
2 stycznia 2014, 18:58Jejku, ile ćwiczeń. Podziwiam
Patisonek_89
2 stycznia 2014, 18:52Podziwiam za chęci do ćwiczen! Oby tak do końca! ;)
rogsam93
2 stycznia 2014, 18:50Jej ile Ty ćwiczysz! Brawo :*
BedeWalczycDoKonca
2 stycznia 2014, 18:17Ładna aktywność ! ;) Powodzenia. ;*