Nie było porannego skakania, ale jutro zrobić to muszę! :)
Dziś zrobiłam pyszny obiad. Zupa szpinakowa i zapiekanka warzywna(ciasto francuskie i duużo warzyw)
Czuję się tak baaaardzo pozytywnie! :) Zaraz biorę się za ćwiczenia, 100 % wysiłku.
20 min aerobik
30 min rowerek
30 min hula
16 min zumba
Tiffany na talię
50 przysiadów
Jutro prawdopodobnie będzie tego mniej, bo wieczorem mam babski wieczór. Ale przed wyjściem koniecznie hula i rower :)
Tylko czekam na 3 marca- w tedy ważenie. Mam nadzieję, na spory efekt :P
Zwiewam ćwiczyć, bo planowo prawie 2 godziny, a już późno.
Trzymajcie się!
![]()
Dziś zrobiłam pyszny obiad. Zupa szpinakowa i zapiekanka warzywna(ciasto francuskie i duużo warzyw)
Czuję się tak baaaardzo pozytywnie! :) Zaraz biorę się za ćwiczenia, 100 % wysiłku.
20 min aerobik
30 min rowerek
30 min hula
16 min zumba
Tiffany na talię
50 przysiadów
Jutro prawdopodobnie będzie tego mniej, bo wieczorem mam babski wieczór. Ale przed wyjściem koniecznie hula i rower :)
Tylko czekam na 3 marca- w tedy ważenie. Mam nadzieję, na spory efekt :P
Zwiewam ćwiczyć, bo planowo prawie 2 godziny, a już późno.
Trzymajcie się!
Onaa1718
13 lutego 2014, 09:29Podziwiam Ćwiczenia ;) Fajna Laska ;) Miłego Dnia ;)
spelnioneMarzenie
13 lutego 2014, 05:45co ile sie wazysz ? raz na miesiac ? ;-)
Ishita17
12 lutego 2014, 22:16Ooo matko 2 godziny ćwiczyć, podziwiam ;D