Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegi, brak słodyczy i MOJE zdjęcie!

Dzień rozpoczęłam od wody z cytryną i biegania! :) Taka piękna pogoda, że aż szkoda z niej nie korzystać.. więc jeszcze na pewno planuję dziś wycieczkę rowerem i rolki! :) 

Dawno nie pisałam i przypomniała mi o tym CookiesCake :) Faktycznie, mniej piszę, gdy nie mam czym się pochwalić. Przez święta zdarzyło się zjeść trochę więcej niż planowałam, ale świat mi się przez to nie załamał :P W święta jadłam słodycze, a od dziś planuję nie jeść w cale, aż do osiągnięcia celu. Bo to słodycze są moją zgubą, nic więcej. 

Z niecierpliwością czekam na rozpoczęcie pracy, ale ciągle się coś przedłuża.. mam nadzieję, że zacznę w tym miesiącu :) Chociaż z drugiej strony, mam więcej czasu na pozbycie się ciałka :) 

Postanowiłam wam siebie pokazać.. no może nie tak do końca, bo skróciłam się o głowę ;) No i oczywiście zdjęcie w ubraniu :)

Zdjęcie nie do końca wyraźne, ale to co trzeba widać. Wstawiam, aby mieć jakiś punkt zaczepienia... wagi się boję i nie chcę na nią wchodzić póki nie będzie widocznych efektów, więc trzymam się zdjęcia i wymiarów. Jak widać, największym problemem są u mnie boki/tyłek/biodra/uda. Brzucha jakiegoś dużego nigdy nie miałam, chociaż już zaczął 'wychodzić'

Nie wiem, ile ważę. Mam nadzieję, że już mniej :) Tak jak sobie obiecałam, zważę się dopiero, gdy zmieszczę się w spodnie, które bardzo lubiłam. Jeszcze trochę mi do nich brakuje... Mam nadzieję, że już za miesiąc się w nie zmieszczę i się wam pokażę! :) 

Plan na ten miesiąc: 

Ograniczyć węglowodany w szczególności cukry proste! 
   Czyli na pewno nie jem słodyczy :) 
Ćwiczyć jeszcze ciężej! 
    Rower, rolki, biegi, siłownia!

Cel na ten miesiąc:

Zmieścić się w moje ulubione spodnie! 

A i na zakończenie mój pyszny koktajl z mrożonego szpinaku, pomarańczy, mandarynki i jagód goji :)