Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kilka zdjęć menu i moje zdjecie :)


Jak w tytule :)

Kilka zdjęć mojego menu :)

od lewej góra: brokuł z kotletami z batatów i białej fasoli // owsianka gryczana z nasionami chia, maliną, kaki i płatkami ryżowymi // łosoś w sosie miodowym, ryż i sałatka ze świeżego szpinaku, pomarańczy i orzechów włoskich

od lewej dół: ryż z kurczakiem, żółtą fasolką, groszkiem i pieczarkami // owsianka gryczana z kaki, bananem i płatkami ryżowymi // kurczak i warzywa (brokuł i fasolka) na parze


I teraz ja z wczoraj :D


waga jak na pasku: 89,7kg

Miłej niedzieli!

  • lilia_roza89

    lilia_roza89

    10 grudnia 2015, 13:04

    Owsianka i łosoś wyglądają wspaniale! Żeby u mnie te dnia wyglądały tak estetycznie!

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      10 grudnia 2015, 13:29

      Ja lubie podawać ładne dania :D nawet sama dla siebie ;) bo od razu jest człowiekowi milej jak np wcześnie rano je taką ładną owsiankę :)

  • Nejtiri

    Nejtiri

    6 grudnia 2015, 16:42

    Czesc ZgrabnaBuba ;) Gdzie sie podziewasz?

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      6 grudnia 2015, 18:54

      jestem jestem :) dochodze do siebie po weekendowym maratonie na trampolinie :)

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    1 grudnia 2015, 15:50

    Jak schudniesz, bedziesz naprawe seksowna kobieta, masz pieknie porozkladane cialo :)

  • agatep

    agatep

    30 listopada 2015, 22:11

    super figura, super jedzonko! tylko czego najpierw skosztować!?:D hyhy

  • sarna88

    sarna88

    30 listopada 2015, 19:10

    o wow ale cuda. 6 do góry i jedno na dole :D pozdrawiam. świetna figura

  • Liiwia

    Liiwia

    30 listopada 2015, 18:46

    świetna zajebista seksowna figura :) Marzenie facetów :P Podasz wymiary?

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:51

      dziekuje :) a co do tego marzenia, to chyba o tym przekonalam sie na ostatniej imprezie hahahaha bo byli mega namolni :/ moje wymiary - piersi - 98, pod piersiami 75, talia (pępek) - 80, biodra/tylek - 120, wiec nie za pieknie :/

  • NieidealnaG

    NieidealnaG

    30 listopada 2015, 11:11

    Wszystko apetyczne :) I wyglądasz fajnie a będzie jeszcze fajniej :)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:48

      oj bedzie bedzie :D dziekuje za mile slowa :D

  • aluna235

    aluna235

    30 listopada 2015, 10:34

    Pyszne zestawiki, zjadłabym wszystko z apetytem. Zdecydowanie moje klimaty. Masz piękne proporcje ciała, fajne nogi i w ogóle uważam, że jesteś mega seksi :) Pozdrawiam

  • wiola7706

    wiola7706

    30 listopada 2015, 07:35

    Ladne nóżki masz. Menu smakowite

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:47

      :* oj ja ich nie lubie , jeszcze troche i tez je moze polubie ;) o ile jakims cudem mi sie wyprostuja z moich iksow ;)

    • wiola7706

      wiola7706

      30 listopada 2015, 21:14

      a pokaż przodem

    • wiola7706

      wiola7706

      30 listopada 2015, 21:18

      a widzę. na oczy mi padło. Nie jest żle, nie gadaj.

  • Nocka23

    Nocka23

    30 listopada 2015, 06:05

    Smacznie i Fit :)

  • iw-nowa

    iw-nowa

    30 listopada 2015, 01:14

    Menu całe bym przejęła, będę się uczyć takich fajnych rzeczy :). Fajnie wyglądasz, super Ci w tej koszuli tak przewiązanej. Bardzo ładne proporcje! :) I przede wszystkim widzę, że masz płaski brzuszek - ja niestety od dziecka zawsze miałam wypukły. Inny typ budowy.

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:46

      Dziekuje :D tutaj nie ma co sie uczyc, boo potrawy sa proste w wykonaniu :D dziekuje za mile slowa. jesli chodzi o brzuch, to ja zawsze mialam mniejszy niz reszta ciala - zawsze szlo mi w nogi i tylek :/

  • Dorota1953

    Dorota1953

    30 listopada 2015, 00:24

    Jedzonko bardzo fajne :) Ty masz już do swojego wzrostu niedużą nadwagę. Wyglądasz SUPER !!!!!

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:45

      Dziekuje :) może i nieduża ale ciągle jest - marzy mi się waga w granicach mojego zdrowego bmi ;)

  • moniq1989

    moniq1989

    29 listopada 2015, 21:37

    Smaczne jedzenie :) A Ty niezła jesteś ;)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    29 listopada 2015, 20:46

    Przy takim jedzonku na pewno dasz rade schudnac do takiej wagi jaka bedziesz chciala osiagnac :)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:44

      Taki mam plan! :D tylko czy moj organizm bedzie ze ma ladnie wspolpracowac ? :)

    • czarnaOwca2014

      czarnaOwca2014

      30 listopada 2015, 22:21

      Na pewno przy takim jedzonku to dla niego bedzie przyjemnosc :)

  • Sunniva89

    Sunniva89

    29 listopada 2015, 17:51

    wprowadź się do mnie i gotuj razem ze mną! posiłki przepyszne i estetyczne ! fajnie sie u Ciebie rozkłada to 89 kg... jestes dosc wysoka pewnie dlatego. ja tez tyle waze alejestem nizsza i wyglądam jak kulka.

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      30 listopada 2015, 20:43

      hehehhe ciekawe co moj maz na to jak straci swoja kucharczke ;) hahhaa dziekuje za mile slowa :D

    • Sunniva89

      Sunniva89

      2 grudnia 2015, 18:05

      mąż musi sie nauczyć dzielić :P

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    29 listopada 2015, 16:29

    Dobrze ze masz 176 to te kg zupelnie maja inny przelicznik..dla niziutkiej dziewczyny typu 157 to jakbys wazyla 69 kg I tak sobie mozesz myslec.:)))

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      29 listopada 2015, 16:38

      Dokładnie :) moim dużym plusem jest to, ze mam tyle cm ile mam :) tłuszczyk się "ładnie" rozprowadza ;) hahhaha ale dziekuje za przelicznik! bede sie tak czuła jak napisałaś :))))

    • polishpsycho32

      polishpsycho32

      29 listopada 2015, 16:39

      no to fajnie ze ci humor poprawilam haha:)))no cm najwazniejsze wiadomo

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      29 listopada 2015, 16:41

      Oj tak :) codziennie bedę myśleć, że jestem małą figlarną zagrubąbubą ;) hahhaa :D

  • emdzajna

    emdzajna

    29 listopada 2015, 16:15

    Wyglądasz CUDOWNIE chciałabym tak wyglądać ważąc w przyszłości tyle kilogramów co Ty :D

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      29 listopada 2015, 16:37

      Bedziesz!!! Dziekuje za miłe slowa :))

    • emdzajna

      emdzajna

      29 listopada 2015, 21:17

      Dobra popatrzyłam na Twój wzrost więc nie będę wyglądała tak jak Ty w takich kilogramach, ale powiedzmy, że "podobnie" :D

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      1 grudnia 2015, 13:19

      To trzymam kciuki!

  • ppolka

    ppolka

    29 listopada 2015, 15:34

    gratuluję, wyglądasz super!! :))) i nie dałabym Ci Twoich kilogramów, wyglądasz na dużo mniej :) zazdroszczę silnej woli ;)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      29 listopada 2015, 16:36

      Dziekuje :) sama nie wiem skad ta silna wola do mnie przyszla :) mam nadzieje, ze juz mnie nie opusci i doprowadzi do celu :))

  • Nejtiri

    Nejtiri

    29 listopada 2015, 15:07

    Nono, zaraz bedziesz musiala zmienic nick na ZGRABNAbuba! :)) super! Jedzenie tez wyglada pysznie i zdrowo! :)

    • Nejtiri

      Nejtiri

      29 listopada 2015, 15:08

      i pytanko.. ile czasu zajelo Ci zrzucenie tych trzech dyszek?

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      29 listopada 2015, 16:36

      hehhee zostawie sobie ku przestrodze ;) 30kg zrzuciłam w 2,5 roku - więc długo ale kroczek po kroczku do celu dążę :)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    29 listopada 2015, 14:15

    Piekna masz figurke, bardzo zgrabna i kobieca :)