Hej. Dziękuję za wsparcie. Mile komentarze. Rady pod moim ostatnim postem. Bardzo mi miło że tak postarałyscie się mnie podnieść na duchu. Wiele z was same przyznało że ma podobnie. To mi bardzo pomogło.
Dzisiejszy dzień już był lepszy. Dzieci trochę spokojniejsze. Chociaż starszy na koniec dnia zrobił awanturę no ale jedna a nie kilka. Więc jest różnica.
Dietowo ok. Miałam co prawda w planie na kolację zupę ogórkowa ale zjadłam dwie kanapki z serem żółtym i miodem. Tak mnie naszło ! Ale zaraz idę kosić trawę więc wszystko jeszcze Spale zanim pójdę spać.
menu.
Sniadanie. Chleb razowy. Serek kanapkowy śmietankowy. Ser żółty pół plastra. Pasztet domowy. Ogórek.
II śniadanie. Serek homogenizowany. Banan. Wafle ryżowe z masłem orzechowym.
Obiad. Pierś z kury smażona na maśle. Majonez. Warzywa pieczone w piekarniku. Ogórki z chilli.
kolacja. Dwie kromki chleba z masłem serem żółtym i miodem.
dzis bez treningu. Sprzątałam w domu. I będę kosić trawę. Byłam też na długim spacerze rano z dziećmi także aktywności dużo.
dzis też dzień bez słodyczy 😃 1/5 w tym tygodniu ( od 19-26.05) .
milego wieczoru :)
dorotka27k
21 maja 2021, 10:46jesteśmy tu po to żeby się wspierać i pomagać sobie, wszystkie walczymy o lepsze wersje siebie;) w grupie siła;))) miłego dnia
zakrecona_zona
21 maja 2021, 14:23I to chodzi :) wzajemnie miłego dnia dziękuję ;)
Marcioszynka
20 maja 2021, 21:52Ser żółty i mód? takiego połączenia nie znałam:) U mnie w domu jedliśmy twaróg z miodem na kanapkach:) Pozdrawiam:)
zakrecona_zona
20 maja 2021, 22:07Twaróg z miodem też lubię ale ser żółty uwielbiam ;)
aska1277
20 maja 2021, 18:56Piękne i apetyczne menu. Brawo za dzień bez słodkiego ;)
zakrecona_zona
20 maja 2021, 22:07Dziękuję :)