Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 53. Pół na pół.

Hej. Jak w temacie. Pół dnia super. Drugie pół średnio. Nawet nie wiem ile dziś kcal bo nie wpisałam kolacji i nie ważyłam jej. No ale tak dziś rano spoko. kawa potem trzy kanapki z razowym chlebem serem pleśniowym i polędwica sopocka i sałata. Drugie śniadanie też dobrze jogurt naturalny z owocami i orzechy. Potem trening. Potem kawa i wafel domowy ( wafle tortowe przełożone masa krowkowa) jedna mała kostka. Obiad. Kopytka sos pomidorowy mały pulpety sałatka z lodowej pomidora ogórka czosnek i majonez. No a potem robiłam tort na dzień dziecka i dla teścia na urodziny na jutro no i najpierw masa budyniowa trzeba spróbować... Kilka razy. Potem bitą śmietana na wierzch też trzeba dosmakowac żeby była odpowiednio słodka... No a na kolację zjadłam pół bułki z makiem. I kawałek sera pleśniowego brie. Także wyszło pewnie coś koło 2000 kcal. Może nawet nie przekroczyłam swojego deficytu. Woda wypita ładnie. Trening zrobiony. No i dziś długi spacer z dziećmi po lesie rano zaliczyłam także może i postawie sobie plus przy dzisiejszym dniu 🤷 

No nic. Dziś w nocy maz wraca 🤗🥰😍❤️ 

milego wieczorku :)