Hej. Mój syn jest bardzo dzielny. Chodzi do przedszkola jak zuch. Nie płacze. Podoba mu się. Od poniedziałku już zostaje dłużej bo do obiadu i będę go odbierać jakoś koło 13:30-14. Z tego powodu pora przeorganizować swój dzień. Więc tak od poniedziałku treningi będę robić w południe podczas drzemki młodszego syna a starszy będzie w przedszkolu. Post rozpoczynać będę o 18.00 i trwał on będzie do 9-10.00 dnia następnego. Z racji że syna wożę na 8 do przedszkola rano i tak nie mam czasu zjeść a jak wrócę to już jest prawie 9 bo i po zakupy trzeba wskoczyć. Więc takie późniejsze śniadanie jest bardzo realne.
Na YT wyszło nowe wyzwanie Moniki. Planuje zacząć od poniedziałku już na serio. Okres mi się akurat zaczął wczoraj więc jeszcze jutro i potem już luz.
Do końca roku coraz bliżej. Pora coś osiągnąć pozytywnego w tym roku jeszcze.
milego sobotniego wieczoru 🤩
ognik1958
27 września 2021, 06:35trza wyrobić sobie nawyk codziennego sportu na przykład jak ja chodzenie 2x 5 km z kijkami i to da spalanie oki 1000 kcal a jak do tego bedzie ta dietka 2000kcal to te twoje zbędne 14 kg mozna zwalic w pół roczku ...ja zwalałem onegdaj w 6 miesiecy 20 a potem cóz nie ma joja czy kataklizmu jak sie nadal cwiczy jest stabilizacja i trzymanie wagi ja to robie od 9 latek i cóz mozna odcinac kupony tego schudniecia u lubej ci osobie i na pewno warto ciut se przemęczyc a bedzie hmm wspaniale czego i ci zycze tomek
dorotka27k
6 września 2021, 13:56dzielny malec...pozdrawiam
aska1277
5 września 2021, 18:41Oj tak, do końca roku coraz bliżej :( A ja w czarnej d.... ;)
annna1978
5 września 2021, 16:22Super młody 💪😃
Callgirl
5 września 2021, 00:24😊 byle do przodu
iamcookie3
4 września 2021, 20:18powodzenia ! 💪
ognik1958
4 września 2021, 20:04Brr tylko nie osiągajmy kilogramów na boczkach a kolację to oddaj konkurencji do wymarzonego celu no i szystkim życzę i sukcesów i spadk{w oczywizda na wadze przy porannych pomiarach miłego tomek😁