Hej. Dziś rano wskoczyłam na wagę. I złapałam centymetr.
efekt ? Masakra 😰
waga 83.25 kg
talia 86 cm
brzuch 102 cm
biodra 110 cm
udo 66 cm
łydka 41 cm
Jak to mówią " masa już jest " teraz biorę dłuto w rękę i będę rzeźbić.
Wieczorem wrzucę posiłki. Fotorelacja będzie postaram się każdego dnia ;)
PACZEK100
23 lutego 2023, 12:27Powodzenia!
aska1277
22 lutego 2023, 20:33Działamy, walczymy do dzieła ;)
Lady22
22 lutego 2023, 17:42No to lecisz! powodzenia :))
Ladygrazyna
22 lutego 2023, 16:03Czekam na efekty 😁
dorotka27k
22 lutego 2023, 15:42czyli czas start;) powodzenia;)
ognik1958
22 lutego 2023, 06:53Hmm....to nie można tak po omacku sie zabierać za zwałkę ..trza pilnować codziennie bilansu czyli jadło -ćwiczenia - spalanie metaboliczne i najlepiej wpisując dane do arkusika kalkulacyjnego sciągniętego z.."chmury internetowej" ..... by było codziennie na tym minusie te..300-500 kcal to oczywiście jak masz chęć katowania sie a jak na "luziku" i szybciutko to jak ja i moi kumple na.. kropelkach hcg tylko te tygodnie i "dyszka" kg idzie w pizdu w 21 dni i to na zawsze bo nie ma cofki można...można bez łaknienia już po to działa-powodzenia Tomek😀
ognik1958
22 lutego 2023, 06:49Komentarz został usunięty