Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie czerwca

Chciałam tylko napisać, że jestem z siebie cholernie dumna. Czerwiec zaliczony praktycznie bez żadnych grzeszków, ani dietetycznych, ani leniuszkowych warunkujących brak ruchu. 12 treningów po 40 - 80 min zaczynając od 6 czerwca jest moim największym osiągnięciem, bo wcześniej miałam wielkie problemy z regularnością. Ćwiczyłam co 2-3 dzień, głównie treningi z vitaliowego KFO (14 treningów za mną!) i Skalpel Chodakowskiej, czasem rowerek stacjonarny. Nawet podczas miesiączki się przymusiłam do lekkiego stretchingu. Łącznie spalone ponad 4000 kcal, co przełożyło się na niezły efekt: -3.5kg. Czasem waga lubiła stanąć sobie w miejscu, bądź wręcz podskoczyć w górę, co działa deprymująco, jednak w gruncie rzeczy psychicznie już się do tego nastawiłam i  tym razem się nie poddam. Siup, lecę pakować moje grubaskowe pojemniczki z jedzeniem na jutro do pracy