Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18 - foto-menu i dodane przepisy


Powiem Wam, że odkąd wrzucam tu zdjęcia potraw, to bardziej chce mi się je ładnie przygotowywać i starać się, aby były różnorodne :) Przez to też jestem chyba bardziej najedzona, bo jem też oczami ;) Zaczęłam także dodawać w zakładce przepisy, przepisy na to co jem, więc zapraszam do oglądania i próbowania :) I obiecuję, że będą to tylko szybkie i proste dania :D

Dziś w sumie nie za wiele kcal, bo przez cały dzień coś ok 1200, wiem, że mało, ale jakoś tak wyszło, a przecież o tej porze, nie będę już dobijała do 1500 ;)

Śniadanie g. 10
Dwa podwójne tosty
 (przepis w moim pamiętniku w zakładce przepisy)


Lunch g. 13
Serek wiejski z borówkami


Obiad g. 16
Tarta z cukinii z tzatzikami


Kolacja g. 20
Sałatka grecka z sosem musztardowym
(zrobiona przez siostrę mojego M.)


Do tego przez cały dzień kilka herbat i dwie kawy z mlekiem i kawałek gorzkiej czekolady :)

Ćwiczenia:
- 45 minut na steperze

Wczoraj oglądałam "Bejbi Blues" i dziś cały dzień chodzi za mną piosenka z tego filmu: Normalnie chodzę słucham, a jak nie słucham to nucę ;)





No i motywator na koniec:






  • Straciatella2014

    Straciatella2014

    25 stycznia 2014, 21:36

    a ja nigdy tarty z cukini nie jadlam....hmm czas sprobowac;)

  • Zbyt.gruba

    Zbyt.gruba

    25 stycznia 2014, 16:52

    Dziewczyny, cieszę się bardzo, że podoba się Wam moje foto-menu, to daje mi powera aby je robić, choć mój M, się ze mnie czasami śmieje, że zamiast jeść to fotki pstrykam ;)

  • ariss

    ariss

    25 stycznia 2014, 16:05

    Uwielbiam te fotomenu :) są świetne! Zjadłabym ten serek z borówkami mniam : )

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    25 stycznia 2014, 15:28

    juz znalazlam przepis u ciebie ide poczytac ;)

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    25 stycznia 2014, 15:27

    tez ogladalam ten film...a tarta z cukini daj przepis :):) Uwielbiam cukinie :):)

  • typowa

    typowa

    25 stycznia 2014, 12:52

    Ja nie mogę wchodzić i oglądać Twojego fmenu, bo się głodna robię!

  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    25 stycznia 2014, 09:24

    Też tak mam ;) Odkąd robię zdjęcia jedzenia to staram się gotować różnorodnie, jeść dużo warzyw i nie grzeszyć słodkościami :)

  • lapaz80

    lapaz80

    25 stycznia 2014, 09:22

    Menu super. Wygląda bardzo apetycznie, na pewno wypróbuję jakiś przepis. Muszę kupić brytfankę do tarty. Pozdrawiam

  • martini244

    martini244

    25 stycznia 2014, 08:33

    Menu pyszne:)Tez ogladalam ten film w tamten weekend i ta piosenka jest mega,ogolnie cala sciezka dzwiekowa fajna,stylizacje tez mi sie podobaly:):)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 stycznia 2014, 05:17

    No masz racje jak juz sie cos robi nie tylko dla siebie to jest wieksza motywacja zeby ladniej i zdrowiej to przyrzadzic.No bo obciach by bylo posmarowac pajde chleba maslem i zrobic fote hehe.A film juz dawno ogladalam ale mi sie podobal ;-)