Diety kapuścianej DZIEŃ 6
I śniadanie - kubek zupy kapuścianej
II śniadanie - kawałeczek piersi z kurczaka + 0,5 małej cukinii + 1/4 papryki czerwonej 1/4 cebuli + kilka pieczarek - wszystko upieczone bez tłuszczu
woda - mało
obiad - miska zupy kapuścianej
kolacja - kawałeczek piersi z kurczaka + 0,5 małej cukinii + 1/4 papryki czerwonej 1/4 cebuli + kilka pieczarek - wszystko upieczone bez tłuszczu
przekąska ok 20 - pół pomidorka i 3 rzodkiewki
Aktywność:
Dłuuuugi spacer
Tabletki Bio CLA Duo - dzień piąty.
Nakremowany biuścik, brzuszek, nogi i stopy:)