Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.03.2012 - fotomenu z wczoraj


ŚNIADANIE - ok 7:15
2 kromeczki pieczywa pełnoziarnistego fitness
2 plasterki pomidora
3 rzodkiewki
kubek herbatki na trawienie (0,5l)


II ŚNIADANIE - ok 9:30
kubek kawy z mlekiem + pastylka słodzika (0,5l)
serek biszkoptowy


OBIAD - 12:00
 ryba pieczona w folii - okoń
surówka z białek kwaszonej kapusty z marchewką


PODWIECZOREK - 14:30
30 dag winogron czerwonych
czerwona herbatka malinowa


KOLACJA - ok 17:30
kluseczki z mlekiem - mała miseczka


Potem zjadłam jeszcze dwa cukierki - króweczki.
  • martynaaa1919

    martynaaa1919

    30 marca 2012, 15:55

    Bardzo zdrowe menu. Oby tak dalej:)

  • Saaanderka

    Saaanderka

    30 marca 2012, 13:16

    Dziękuję za gratulacje:) Miło wiedzieć,że ktoś cieszy się razem ze mną ;) U Ciebie widzę piękny wynik;) Tylko gratulować i życzyć tego aby stara waga nigdy nie chciała do Ciebie powrócić;)

  • rozmiar36

    rozmiar36

    30 marca 2012, 10:42

    Ja lubię makaron na mleku, tak na słono ;P Aczkolwiek dobre są też takie lane, domowe kluski do mleka i to na słodko ;P

  • zlotowlosa87

    zlotowlosa87

    30 marca 2012, 10:40

    u babci zawsze jadałam - a ten był brązowy więc mniej kaloryczny:) - mi smakuje

  • KarolinaAnna1983

    KarolinaAnna1983

    30 marca 2012, 10:33

    nigdy bym nie pomyślała, żeby makaron jeść z mlekiem? :) to dla wartości odzywczych bardziej, czy ci po prostu smakuje?

  • na.odwyku

    na.odwyku

    30 marca 2012, 09:47

    Podoba mi się Twoje fotomenu :) Będę niego czerpać :)