Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 151 (30.06.2025 -3.08.2024)
- Do艂膮czy艂: 2017-10-12
- Miasto: Wroc艂aw
- Liczba post贸w: 642
25 czerwca 2025, 21:08
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO LIPCOWEJ 151 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ馃槏
Czas trwania: 5 tygodni聽od 30 czerwca 2025r. (poniedzia艂ek) do 3 sierpnia 2025r. (niedziela)
ZBIERAM ZG艁OSZENIA DO PONIEDZIA艁KU 30 czerwca 2025 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wsp贸lnej walce z kilogramami i piel臋gnowaniu zdrowych nawyk贸w! Je偶eli chcesz pozby膰 si臋 nadprogramowych kilogram贸w i prowadzi膰 zdrowy tryb 偶ycia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mog膮 potwierdzi膰, 偶e dzi臋ki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywacj臋, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania si臋 na ka偶dy temat i oczywi艣cie nowych znajomych.
Wszyscy d膮偶ymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyk贸w 偶ywieniowych, 艂膮cz膮c je z 膰wiczeniami!
馃弳 Zwyci臋zcy 150 Edycji ZRP:
KATEGORIA PUNKTOWA:
1.聽sonqua 271 pkt
2.聽araksol 231 pkt
3.聽Balonkaa 207 pkt
KATEGORIA WAGOWA:
1.聽araksol -4 kg
2.聽sonqua -2,5 kg
3.聽aniloratka -2,1 kg
Edytowany przez sonqua 1 lipca 2025, 20:27
- Do艂膮czy艂: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba post贸w: 15763
wtorek, 13:17
sonqua- teraz b臋dzie mnie korci艂o jeszcze bardziej!聽馃お ale s艂owo si臋 napisa艂o, wi臋c walczymy!聽馃榿
- Do艂膮czy艂: 2017-10-12
- Miasto: Wroc艂aw
- Liczba post贸w: 642
wtorek, 13:56
sonqua- teraz b臋dzie mnie korci艂o jeszcze bardziej!聽? ale s艂owo si臋 napisa艂o, wi臋c walczymy!聽?
馃榿
- Do艂膮czy艂: 2017-10-12
- Miasto: Wroc艂aw
- Liczba post贸w: 642
wtorek, 18:21
Dwie聽dziewczyny nie wstawi艂y podsumowania - je艣li jeste艣cie dalej z nami to uzupe艂nijcie do ko艅ca tygodnia - uwzgl臋dni臋 wyniki w generalce.
Tydzie艅 wypad艂 nieco s艂abiej ni偶 poprzedni, ale przecie偶 lato w pe艂ni = pokusa za pokus膮 wi臋c nie ma si臋 co dziwi膰聽馃槈聽Uda艂o nam si臋 uzbiera膰 528 punkt贸w i zrzuci膰 0,1 kg 馃槇 Mam nadziej臋, 偶e w聽kolejnym tygondniu聽odwr贸cimy tendencj臋 wzrostow膮聽i nie b臋dziemy na grupowym plusie 馃檲
Podsumowanie 2 tygodnia przedstawia si臋 nast臋puj膮co:
Trzymam kciuki za kolejny tydzie艅!聽
Jak to zobaczy艂am to wiedzia艂am, 偶e musz臋 to tu zostawi膰 馃お
Edytowany przez sonqua wtorek, 20:21
- Do艂膮czy艂: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba post贸w: 1090
wtorek, 19:14
Jestem balastem w tym podsumowaniu.... Nie panikuj臋, tylko pracuj臋 nad odzyskaniem spadku z 1. tygodnia. B臋d臋 go wyrywa膰, jak warzywa z gleby...;)聽
Dalszego powodzenia tym, kt贸rzy tak super ogarniaj膮 i wi臋cej powodzenia dla tych (dobry wiecz贸r!), kt贸rym jeszcze za dobrze nie idzie....聽
- Do艂膮czy艂: 2017-10-12
- Miasto: Wroc艂aw
- Liczba post贸w: 642
wtorek, 20:22
Jestem balastem w tym podsumowaniu.... Nie panikuj臋, tylko pracuj臋 nad odzyskaniem spadku z 1. tygodnia. B臋d臋 go wyrywa膰, jak warzywa z gleby...;)聽
Dalszego powodzenia tym, kt贸rzy tak super ogarniaj膮 i wi臋cej powodzenia dla tych (dobry wiecz贸r!), kt贸rym jeszcze za dobrze nie idzie....聽
Za tydzie艅 na pewno b臋dzie lepiej聽馃憤聽
- Do艂膮czy艂: 2024-10-12
- Miasto: Lard With Cracklings
- Liczba post贸w: 5
wtorek, 20:31
Jestem balastem w tym podsumowaniu.... Nie panikuj臋, tylko pracuj臋 nad odzyskaniem spadku z 1. tygodnia. B臋d臋 go wyrywa膰, jak warzywa z gleby...;)聽
Dalszego powodzenia tym, kt贸rzy tak super ogarniaj膮 i wi臋cej powodzenia dla tych (dobry wiecz贸r!), kt贸rym jeszcze za dobrze nie idzie....聽
Ja te偶 si臋 nie popisa艂am, ale nie ma co rozpacza膰, jeszcze wszystko mo偶na nadrobi膰 ;)
- Do艂膮czy艂: 2015-02-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba post贸w: 149
wtorek, 21:10
Za tydzie艅 tabela mo偶e si臋 odwr贸ci膰, najwa偶niejsza b臋dzie tabela podsumowuj膮ca.聽
Powodzenia wszystkim w bie偶膮cym tygodniu.
聽
- Do艂膮czy艂: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba post贸w: 1090
wtorek, 23:24
M膮drych, to a偶 mi艂o pos艂ucha膰...:) Dzi臋ki za otuch臋! 馃
馃尃
Edytowany przez U偶ytkownik5374931 wtorek, 23:25
- Do艂膮czy艂: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba post贸w: 15763
Wczoraj, 11:55
Dwie聽dziewczyny nie wstawi艂y podsumowania - je艣li jeste艣cie dalej z nami to uzupe艂nijcie do ko艅ca tygodnia - uwzgl臋dni臋 wyniki w generalce.
Tydzie艅 wypad艂 nieco s艂abiej ni偶 poprzedni, ale przecie偶 lato w pe艂ni = pokusa za pokus膮 wi臋c nie ma si臋 co dziwi膰聽?聽Uda艂o nam si臋 uzbiera膰 528 punkt贸w i zrzuci膰 0,1 kg ? Mam nadziej臋, 偶e w聽kolejnym tygondniu聽odwr贸cimy tendencj臋 wzrostow膮聽i nie b臋dziemy na grupowym plusie ?
Podsumowanie 2 tygodnia przedstawia si臋 nast臋puj膮co:
Trzymam kciuki za kolejny tydzie艅!聽
Jak to zobaczy艂am to wiedzia艂am, 偶e musz臋 to tu zostawi膰 ?
Hahaha dok艂adnie tak jest!聽馃榿
Melduje, 偶e grzecznie si臋 trzymam i nie wesz艂am rano na wag臋!
Zapomnia艂am zupe艂nie 偶e wykupi艂am sobie serie zabieg贸w liposukcji kawitacyjnej, mia艂am zacz膮膰 po urlopie i wypad艂o mi z g艂owy聽馃お Zapisa艂am si臋 na jutro, czekam jeszcze na potwierdzenie :D Planuje robi膰 raz w tygodniu, nie mog臋 si臋 doczeka膰 :D
- Do艂膮czy艂: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba post贸w: 1090
Wczoraj, 12:54
Ja od poniedzia艂ku jem proste, ale jednak przemy艣lane posi艂ki (du偶o bia艂ka, dobre t艂uszcze, warto艣ciowe w臋gle, zero s艂odyczy, nawodnienie)聽i rano wesz艂am kontrolnie sprawdzi膰, czy co艣 si臋 ju偶 rusza w zwi膮zku z tym. Odzyska艂am ju偶 0,7 kg i nie mam zapar膰 馃槉
Wczoraj u nas by艂o p贸艂 kg jag贸d na sp贸艂臋, dzi艣聽b臋dzie du偶y arbuz na p贸艂, wi臋c pycha deser, a w tabelce 2 punkty...馃構
Udanego dnia, r贸wnie偶 punktowo! 馃崁
Edytowany przez U偶ytkownik5374931 Wczoraj, 12:55