Nowa Vitalia Ultima
Dieta, którą polecisz przyjaciółce
Wypróbuj już od 40 zł/msc Zobacz przykładowy jadłospis4,7
72 344 ocen
20 lat na rynku!
Ponad 4,5 mln Vitalijek!
„Jak Ci się udało schudnąć?”
Jesz to, co lubisz, uczysz się nowych nawyków żywieniowych i chudniesz
- Dopasowana do Ciebie
- Ucząca nowych nawyków
- Wygodna i elastyczna w stosowaniu
- Korzystna cenowo
Dieta Vitalia Ultima z opieką dietetyka
- Szczuplejsza sylwetka
- Więcej energii do działania
- Lepsze samopoczucie
- Odkrywasz jedzenie na nowo
Dostępne plany diet:
- klasyczny
- wegetariański
- wegański
- bezglutenowy
- bezmleczny
- Dash
- Hashimoto
- niski IG
- low carb
- fleksitariański
- wegetariański+ryby
„Co to za dieta?”
Vitalia Ultima
to dieta w wielofunkcyjnej
aplikacji
Modyfikowalny przez Ciebie jadłospis diety, kontakt z dietetyczką, lista zakupów czy monitoring postępów to tylko kilka rzeczy, które masz zawsze pod ręką. Osoby, które korzystają z naszego modułu motywacyjnego w aplikacji, aż o 30% szybciej osiągają swoje cele.
Tylko u nas!
„Co jesz na diecie”
To, co Ci smakuje
Na śniadania tylko kanapki i owsianki? Weekendowe obiady z mięsem, a w tygodniu dania z makaronem i ryżem? W Vitalia Ultima możesz wybrać konkretne typy posiłków i jeść zawsze tylko to, co chcesz.
Tylko u nas!
Hit Vitalijek
„Nie dałabym rady trzymać się sztywnego jadłospisu”
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Tylko u nas!
„Za bardzo lubię słodycze, nie dam rady na diecie.”
Największa
baza produktów
i dań restauracyjnych
Pizza na mieście, obiad u rodziny, ulubiona czekolada lub słona przekąska już nie przerywa diety. W naszej bazie masz aż 300 000 produktów, dań restauracyjnych oraz domowych, które możesz dodać do jadłospisu dodatkowo lub zamiast planowanego posiłku.
We współpracy z
Tylko u nas!
„Dużo trzeba gotować?”
Mniej gotowania, więcej jedzenia
Na śniadanie i kolację to samo danie?
Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Szybko i wygodnie z termorobotem
Ponad 100 specjalnych przepisów na Twój ulubiony Thermomix/Lidlomix itp. Co miesiąc nowe 20 potraw w katalogu. Mniam!
Tylko u nas!
-
„Bycie na diecie
wydaje się drogie”Zero waste
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
-
Na zakupy z listą
78,5% Vitalijek wydaje mniej lub tyle samo pieniędzy na zakupy do diety jak przed nią. Czas zakupów skraca się o 80% w porównaniu do zakupów bez listy. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
![Frisco i Listonic]()
-
„Można coś wypić
na diecie?”Alkohol na diecie
Wino z koleżankami w piątkowy wieczór, a Ty na diecie? Vitalia nie pyta, Vitalia rozumie.
-
![Frisco i Listonic]()
„To nie jest żaden gotowiec?”
Jesteś pod opieką dietetyka
Nasze grono specjalistek stoi za każdym planem dietetycznym i jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie*.
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
W zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz na zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanową i w chorobach tarczycy.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuję w zawodzie od 3 lat, interesuję się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Dominika Sikora
Mam 5 lat doświadczenia w pracy z pacjentami. Obszar moich zainteresowań, to dietetyka kliniczna i psychodietetyka.
„Czy musiałaś ćwiczyć?”
Ty decydujesz o aktywności fizycznej
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Sebastianem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Dieta idealna nie istnieje, bo nasza codzienność nie jest idealna
ale Vitalia Ultima dotrzyma Ci kroku każdego dnia, aż osiągniesz swój cel
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
* Wideoporady są dodatkowo płatne 140 zł za 60 minut spotkania.
** Dla osób, które nie mają alergii pokarmowych lub chorób układu pokarmowego.
Po prostu lepsza od innych diet online
| Vitalia | Inne diety | |
|---|---|---|
| Dieta / plan żywieniowy | ||
| Aplikacja mobilna | ||
| Wymiana składników i potraw | limitowana | |
| Kontakt z dietetykiem | za dodatkową opłatą | |
| Wykluczenie nielubianych produktów | ||
| Baza ponad 300 tysięcy produktów i potraw ze sklepów i restauracji | ||
| 52 kryteria personalizujące, które idealnie dopasują dietę do Ciebie | ||
| Powtarzalność posiłków i skrócenie czasu spędzanego w kuchni | ||
| Funkcja Zero Waste - Stop marnowaniu jedzenia | ||
| Alkohol w diecie | ||
| Interaktywna lista zakupów i synchronizacja z Listonic |
Jak to działa?
Krok 1.
Po zakupie programu wypełnij online proces dopasowania. Powiedz nam jak wygląda Twój tryb życia, jakie są Twoje preferencje żywieniowe i cele.
Krok 2.
Przygotujemy Twój plan odchudzania, rozpiszemy kroki milowe. Skonfigurujemy dla Ciebie dietę na podstawie Twoich charakterystyk i preferencji.
Krok 3.
Co tydzień otrzymasz listę zakupów i gotowy plan żywieniowy dopasowany do aktualnej masy ciała.
Krok 4.
Pierwsze efekty na wadze zobaczysz już po tygodniu. Powinnaś zauważyć też poprawę samopoczucia, więcej energii, mniejszą senność.
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
-
Tempo odchudzania
-
Nietolerancje pokarmowe
-
Czas na gotowanie
-
Preferencje smakowe
-
Aktywność fizyczną
-
Liczbę posiłków (3-5)
Tylko u nas!
11 planów do wypróbowania
Masz możliwość darmowej zmiany planu diety nawet co tydzień**.
Klasyczna
- Dieta bogata w produkty z każdej grupy
- Przygotowana tak aby dostarczyć Ci wszystkie wartości i składniki odżywcze
- Bez koniecznosci dodatkowej suplementacji
Wegetariańska
- Dieta oparta na wykluczeniu mięsa
- Pełena wartości i składników odżywczych
- 100% smaku, zdrowia, bez konieczności dodatkowej suplementacji
Wegańska
- Zdrowa dieta pełna warzyw i owoców
- Wyklucza wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego
- Pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze
Hashimoto
- Pozwala na złagodzenie stanu zapalnego wywołanego chorobą Hashimoto
- Zapobiega negatywnym objawom tej choroby
- Pełna smaku i zdrowia
Fleksitariańska
- Łączy najlepsze cechy kuchni roślinnej i umiarkowanego spożycia mięsa
- Daje elastyczność i różnorodność na talerzu
- Zdrowa i odpowiednio zbilansowana
Niedoczynność tarczycy
- Idealnie uzupełnia leczenie niedoczynności tarczycy
- Pomaga łagodzić objawy takie jak trudności w odchudzaniu, senność czy zmęczenie
- Zdrowa, pyszna i różnorodna
Wege+Ryby
- Plan diety wegetariańskiej wzbogacony o bogactwo odżywczych ryb i owoców morskich
- Prosty, smaczny i zdrowy
- Bez konieczności dodatkowej suplementacji
DASH
- Jedna z najzdrowszych diet na świecie, odpowiednia dla każdego
- Najlepszy plan dla Twojego serca i układu krążenia
- Idealny na nadciśnienie i wysoki cholesterol
Bezlaktozowa
- Stworzona z myślą o osobach unikających nabiału lub na diecie bezlaktozowej
- Zbilansowane i kreatywne dania pełne smaku
- Bez konieczności dodatkowej sumplementacji
Bezglutenowa
- Idealna dla osób poszukujących smacznych i bezglutenowych rozwiązań żywieniowych
- Bogata w różnorodne dania bezglutenowe
- Pełna smaku i wartości odżywczych
LOW IG
- Plan dietetyczny dla osób z insulinoopornością
- Odpowiednio dobrany ładunek glikemiczny
- Zdrowy, smaczny i zbilansowany
Low carb
- Idealnie dla...
- Pomaga łagodzić objawy takie jak trudności w odchudzaniu, senność czy zmęczenie
- Zdrowa, pyszna i różnorodna
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77452)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
Co mi daje dieta Vitalii
Vitalia to mój przysłowiowy "kij i marchewka". Dzięki precyzyjnemu planowi znacznie ogranicza moje kulinarne rozpasanie (szczególnie w kwestii tłuszczów - tłuste sery, mięsa, majonezy... - bo akurat na słodkościach mi nie zależy), a jednocześnie podpowiada mi wiele fantastycznych przepisów, które mogę na podstawie obszernej listy zamienników dowolnie wymieniać wg zawartości lodówki (jak nie dotrę do sklepu o czasie lub nie sprawdzę odpowiednio wcześniej planu diety) i nawet serwować reszcie rodzinki, która w błogiej nieświadomości niskiej kaloryczności dania zjada je ze smakiem i nawet chwali. Jedyne "ale" to jak dla mnie nadmiar propozycji słodkich posiłków, różnej maści serków owocowych, musli z owocami lub świeżych owoców, za którymi nie przepadam z racji słodkiego smaku, ale właśnie od tego jest możliwość wymiany posiłku, z której chętnie korzystam.
dominique1
10 grudnia 2012, 20:39
rewelacja
Dieta bardzo smaczna, roznorodna. Doskonale polaczenia produktow, na ktore nigdy sama bym nie wpadla. Jesli przestrzegasz diety dokladnie na pewno schudniesz i to w bardzo mily sposob bez glodowania. Co uznalabym za minus to pomysly na obiady. Jak dla mnie zbyt ubogie smakowo. Brakuje mi rybnych dan, ktore zastepuje sobie swoimi pomyslami. Sniadania, kotre uwielbiam najbardziej sa znakomite i na pewno juz na zawsze zagoszcza w moim codziennym menu.
justynka.pajeczno
9 grudnia 2012, 21:56
polecam!!! Wszystkim!!!
Torturowałam się dukanem, niejedzeniem,przetestowałam na sobie wszelkie dostępne środki odchudzające z aptek. Po czterech, prawie pięciu latach zmagań z rzuceniem chociaż kilograma przyłączyłam do vitalii. Jestem bardzo zadowolona, mam płaski brzuch na którym mi najbardziej zależało i czuję się świetnie:) Pomimo niedoczynności tarczycy i hashimoto schudłam ponad 3 kg czego się nie spodziewałam.
kamaleon
7 grudnia 2012, 11:27
Siła błonnika - początek dobry
Dieta "Siła błonnika" jest smaczna i odpowiada mi. Założyłam, że tempo ubytku wagi będzie wynosiło u mnie 1kg/tydzień. Na początku diety, po 7 dniach udało mi się osiągnąć więcej niż przewidywał plan, ale teraz (po prawie 3 tygodniach) mam wrazenie, że tempo to spowolniło się. Mam nadzieję, że to tylko "comiesięczny" wpływ gromadzenia się wody w organizmie... Jutro ważenie, zobaczymy jaki będzie postęp...
fajnie dopasowana
Dieta zróżnicowana, na pewno nie monotonna. Każdy wybierze coś dla siebie. A najlepsze jest to, że nawet jeśli z jakiegoś powodu nie masz składników do przygotowania posiłków, zawsze możesz wymienić je na inne. Możliwości jest cała masa. Możesz także skomponować swój własny posiłek i wstawić go do diety. To rewelacyjny pomysł.