Polecam!

Nie zdawałam sobie sprawy,że dieta może być smaczna, ale i prosta w przygotowaniu. Odkryłam dużo nowych smaków, nauczyłam się zdrowszych nawyków i dużo lepiej sie czuję, a zazwyczaj kiedy chudłam czułam sie zmęczona i na nic nie miałam ochoty. Schudłam prawie 10 kg, czyli tyle ile chciałam. Co najważniejsze, nie chodziłam głodna. Warto skupić się przy odpowiadaniu na pytania w początkowej ankiecie bo dzięki temu dieta jest idealnie dobrana. Jeżeli nie macie na coś ochoty co jest w jadłospisie zawsze można to wymienić. Tak więc polecam!

:)

Moja opinia na temat tej dietki to : jest super moze krotko ja stosuje ale jest tak dopasowana ze nie czuje glodu a co za tym idzie nie czuje ze jestem na diecie i napewno kilka pomyslow wdroze do naszej kuchni nawet po diecie ,jest naprawde smaczna.

Warta spróbowania

Stosowałam już wiele diet, ale najbardziej denerwuje mnie i sprawia kłopot ścisłe trzymanie się przepisów i trudne dla mnie liczenie kalorii. Przeczytałam tutaj wiele opinii na temat tej diety i nabieram przekonania, że to jest dieta dla mnie. Podoba mi się ta różnorodność posiłków i brak rygorystycznych zakazów i nakazów. Tak myślę, że to nie jest dieta, ale po prostu styl żywienia, który warto zastosować nie tylko w czasie odchudzania. Oczywiście spróbuję i za jakiś czas przekażę tutaj osobiste doświadczenia.

Bardzo się cieszę, że trafiłam na taką dietę

Jestem na diecie ósmy tydzień i zgodnie z programem mam osiem kilogramów mniej. Zbilansowane i regularne posiłki to droga do zdrowej i szczupłej sylwetki, a przecież często samemu trudno ocenić co jest dobre a co złe w naszym sposobie odżywiania. Niektóre sprawy widać gołym okiem, ale co do wielu potrzebny jest specjalista. Ja wstydziłam się rozmawiać z kimkolwiek o moim problemie. Dlatego fakt pozostawania w pewien sposób anonimowym w tym serwisie pomógł mi podjąć decyzję aby wspomóc się profesjonalną dietą. Dieta jest bardzo fajnie "skrojona". Bardzo podobało mi się, że ilość spożywanych kalorii zmniejszana jest stopniowo. To sprawiło, że nawet nie zauważyłam jak z 1500 kcal przeszłam na 1200. Częstość posiłków sprawia, że nie jestem głodna a propozycje dań są bardzo urozmaicone i zdarza się, że przygotowuję danie z diety również dla męża. Mam nadzieję, że czas diety pozwoli mi wykształcić w sobie dobre nawyki na resztę życia.

początek

jak narazie jestem 2 tygodnie na tej diecie...i w centymetrach widać różnicę ale waga nic nie wskazuje...ale ciesze sie że weszłam w za małe spodnie ...więc ta dieta jest raczej skuteczna:) polecam...posiłki bardzo smaczne i nie trudne do przyrządzenia:)

Świetna!

Pewnie nie powinno mnie to dziwić, że dieta Smacznie Dopasowana jest rzeczywiście SMACZNA. A jednak trochę byłam sceptycznie nastawiona, zaczynając ją miesiąc temu. Wszelkie wątpliwości szybko rozwiały się. Posiłki są smaczne, łatwo i szybko można je przyżądzić, nad to i dość obfite. Poza tym, przekonałam się do kilku nowych smaków i produktów, które wcześniej omijałam. Tak było np. z maślanką, której "nie lubiłam z zasady" - nigdy jej wcześniej nie próbując. Niedawno odkryłam też ze zdziwieniem, że po mału zmienia mi się smak. Już nie uwodzą mnie wafelki w czekoladzie czy pierogi ruskie. Ot, po prostu nie smakują mi. Genialne! Dietkę polecam!