Blog Vitalii

To zdecydowanie najbardziej wyczekiwana premiera roku - dieta o niskim IG oficjalnie trafiła do sprzedaży! Przy każdym przepisie znajdziecie teraz ładunek...

Ćwiczenia kojarzą się nam z aktywnym wyginaniem ciała w sportowym stroju na siłowni lub w klubie fitness, ale także na macie,...

Kortyzol, dzięki niemu żyjemy - dosłownie! Wspiera większość ważnych procesów zachodzących w naszym organizmie, ale najczęściej kojarzony jest...

Czytasz tytuł i już na samą myśl o tym, że miałabyś stać się umięśnionym babochłopem, wzdragasz się z niesmakiem, wyobrażając sobie...

W ubiegłym tygodniu mogliście przeczytać o koncepcji Food Compass, w myśl której poszczególnym produktom przyznawane są punkty jakości. O ile sam...

Oliwa z oliwek, paella, gazpacho, churros – te potrawy i produkty wymieniamy na jednym wydechu pytani o kuchnię hiszpańską. Znawcy tematu...

Ostatnio coraz więcej ludzi decyduje się na rezygnację z jedzenia mięsa, przechodząc na wegetarianizm lub weganizm. Tak jak wcześniej decyzja ta...

Podobno Casanova, legendarny kochanek, zjadał 50 ostryg dziennie. Miało mu to zapewnić niespożytą energię seksualną. Nie każdy jednak ma dostęp do...

Przygotowania do sezonu jesienno-zimowego czas zacząć! Ogłaszamy sezon na kocyk, książkę i herbatkę. Kocyk można zamienić na kominek, książkę...

Dbamy o dietę, jesteśmy aktywni fizycznie, nawadniamy organizm, a jednak cotygodniowy pomiar masy ciała nierzadko jest dla nas stresujący. A tak wcale być...