Piękne ciało do lata!

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 15
Cel -10 kg
Trwa 149 dni (4 miesiące i 29 dni)
Start 25 sty 2015, 16:00
Koniec 22 cze 2015, 17:00

Lato, to czas w którym każda z nas chciałaby poczuć się sexy.

A więc na co czekamy? Zostało nam niespełna 150 dni, w czasie których możemy wszystko zmienić.

Po pierwsze! Czas pożegnać zbędne kilogramy. Nieważne, ile mamy do zrzucenia. Mamy 150 dni, aby zrzucić kilka kilogramów, które znacząco poprawią nasz wygląd. [Zdrowa dieta, w miarę możliwości i ćwiczenia, na spalanie tkanki tłuszczowej.]

Po drugie! Modelowanie. Cóż, kiedy zgubimy już kilka kilogramów, warto popracować nad wymodelowaniem naszego ciała. Skóra po diecie nie zawsze jest w najlepszej formie i warto wprowadzić ćwiczenia, które poprawią jędrność i wygląd skóry. Jeśli mamy cellulit, to ostatni dzwonek na to, aby go zwalczyć.

Po trzecie! Pielęgnacja. Jeśli chcemy, żeby nasza skóra wyglądała dobrze w ciągu lata, musimy zadbać o odpowiednią pielęgnację. Balsamy nawilżające i ujędrniające, peelingi, maseczki i inne kosmetyki, które sprawią, że będziemy wyglądać promiennie.

Do dzieła! W te wakacje będziemy wyglądać pięknie.