Cukroholik bez cukru.Reedycja. LUTY

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 30
Trwa 29 dni (4 tygodnie i 1 dzień)
Start 1 lut 2016, 17:00
Koniec 29 lut 2016, 17:00

Witam wszystkich ludzi uzależnionych od cukru :) Niech to będzie taka mała grupa AC ( Anonimowych cukroholików) , inaczej niż w większości wyzwań, nie skupiamy się na tym by nie jeść słodyczy, staramy się ich nie jeść :) staramy się uwolnić z nałogu jakim jest cukier :)

Jest to w reedycja, wyzwania 45 dni i styczeń :)

Będziemy tutaj zaznaczać dni , które będą bez wpadki, a tym samym będą nas przybliżać do uwolnienia się z nałogu :)

Chcę by każdy z nas, uzmysłowił sobie ile dni w ciągu tych 29, w naszej codziennej diecie będzie gościł cukier, chodzi mi głównie o wszelakiego rodzaju batoniki, cukierki, gumy, ciasta, ciasteczka itp.

Jeżeli ktoś słodzi i potrafi przestać Super, jeżeli nie przełknie gorzkich napoi to super jeżeli choć zmniejszy ilość dodawanego cukru :) Słodzenie nie dyskwalifikuje dnia. ( ja nie słodzę , jakby ktoś pytał, za to pochłaniam tysiące kcal w słodyczach )

Zapraszam, postarajmy uwolnić się z nałogu i sprawdźmy jak wielki jest nasz problem.

Ile dni będzie wolnych od cukru a ile przesłodzonych :)

Hasło przewodnie ....

Nie zabijaj ptaszka, daj mu żyć ;)

Nie chodzi o to by absolutnie nie jeść słodyczy, ale by wypracować w sobie zdolność do ich okazjonalnego jedzenia i w racjonalnych ilościach. Żeby nie było, że rzadko, ale jak już dopadnę to Tir nie starczy :)

e62c906584a9aada9c9b970e601bedd5

DZIEŃ 25 Czwartek, 25 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 26 Piątek, 26 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 27 Sobota, 27 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 28 Niedziela, 28 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?

2
Następna

Kilokaloria13kg
27 lutego 2016, 14:45

Od MARCA biorę się na poważnie za siebie !!
Kilokaloria13kg
22 lutego 2016, 10:39

P O L E G Ł A M ... ;(
Florentinaa
21 lutego 2016, 07:41

niestety w sobote konferencja ciasteczka stół. .....
- Florentinaa
  21 lutego 2016, 07:42
  
  w piatek, nie sobote. Notabene ciasteczka kupne, okropne, ale i tak zjadlam bleee
Kilokaloria13kg
18 lutego 2016, 00:53

Już 52 minuty nowego dnia odkąd znowu trzymam dietę bez pieczywa i produktów mącznych :-) Day I :-))
Florentinaa
17 lutego 2016, 20:12

czy jak zjadłam 4 daktyle to jestem do wpisu czy nie?
- Kilokaloria13kg
  17 lutego 2016, 20:40
  
  Dla mnie ptaszek żyje :-)
- Florentinaa
  17 lutego 2016, 20:43
  
  dzieki. no fakt, ze nie rzucilam sie na czekolade i czekoladki....
Kilokaloria13kg
17 lutego 2016, 15:07

Przyznaje się od razu. Ptaszek zabity po 31 dniach ! pączek, rurka z kremem... Jestem po badaniach.. zrobiłam sobie 1 dzień dyspensy.. już niech się dzieje co chce.. jutro wyniki.. albo się totalnie już załamę albo będę bardzo happy.. ech
- Florentinaa
  17 lutego 2016, 20:12
  
  eee no 31 dni bez cukru????????? o raju, o raju,,,
Florentinaa
17 lutego 2016, 11:11

dołaczam i z góry deklaruje, ze dotrzymanie nawet tygodnia wydaje mi sie nierealne. Ale jesli by np. udalo sie co drugi dzien nic slodkiego to bedzie postep. Witam panie siostry w biedzie;_)
Kilokaloria13kg
16 lutego 2016, 10:33

A gdzie Viola się podziewa? ? Jak Jej idzie??:-) odezwij sie do Nas :-P
Kilokaloria13kg
15 lutego 2016, 10:10

PÓŁMETEK ZA NAMI !!!!!!:-**:-))
Kilokaloria13kg
14 lutego 2016, 09:00

No jak tam Gwiazdy moje drogie???:-) Cisza jakby makiem zasiał. ... Bardzo bardzo chce mi się słodkiego, bardzo. ..ale nie mogę w środę idę na badania a w czwartek z wynikami do lekarza... miesiąc zleciał na diecie naprawdę nie wiem kiedy....
Kilokaloria13kg
10 lutego 2016, 13:39

Ja trwam. Dzisiaj 10 dzień lutego, w sumie 25 bez słodyczy (chleba,maki).. za tydzień robie badania...juz się stresuje...oby ta dieta coś pomogła, bo inaczej to czuję że się zalamie. .
wiola7706
9 lutego 2016, 00:22

I guzik. Przed północą przegralam walkę ze sobą. 7 dni szlag trafił. Wpadnę jak zwykle w ciąg? Będę walczyć aby nie.
wiola7706
7 lutego 2016, 22:42

7-my dzień minął, strasznie chce mi się słodkiego. jak się nie dać?
- Kilokaloria13kg
  8 lutego 2016, 10:41
  
  Nie dać się !! Nie dać się !! Nie myśleć o tym !! Iść na spacer !! Poćwiczyć !! Pobiegać !! Nie jeść słodkiego :-*
- wiola7706
  8 lutego 2016, 20:41
  
  Nie łatwo. stresy i spotęgowana chęć na słodkie . ćwiczę. walczę. ale coraz jest cieżej
- Kilokaloria13kg
  8 lutego 2016, 22:21
  
  Pomyśl ze z Tobą walczymy z my :D ze nie jesteś w tym sama :-D
- wiola7706
  8 lutego 2016, 22:25
  
  myślę, myślę, dzięki.
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 20:01

Co tak cichutko ??? Gdzie jesteście ?? Jak Wam idzie ?? Walczycie ??:-)
- thefinger
  7 lutego 2016, 20:47
  
  ja walcze ;) od tyg zjadlam tylko 2 paczki w tlusty czwrtek i jak na razie daje rade
- Kilokaloria13kg
  7 lutego 2016, 21:37
  
  Bardzo ładny bilans !:-)
Kilokaloria13kg
4 lutego 2016, 10:55

Jak tam koleżanki walczycie z pączkami? :D
- Nirvanka2016
  4 lutego 2016, 21:13
  
  Ja ambitnie nie chciałam ani jednego zjeść, ale podopieczna mnie poczęstowała. Seniorom ciężko się odmawia. zatem ptaszek padł
- wiola7706
  5 lutego 2016, 08:55
  
  Zapowiedzialam rodzinie, że w tym roku nie ma Tłustego Czwartku. Nie dostałam pod nos, pokusy nie było. Pierwszy taki dzień kiedy nie zjadlam pączka. Uff. Udało się.
- Kilokaloria13kg
  5 lutego 2016, 10:23
  
  No mój też pierwszy w życiu tłusty czwartek bez pączka :-) przynajmniej nie mam dzisiaj poczucia winy ze za dużo ich Zjadłam :P
Kilokaloria13kg
3 lutego 2016, 14:36

Jutro moje Drogie dla Was dzień próby -tłusty czwartek :D ja w tym roku go nie obchodzę :P
stempelek49
2 lutego 2016, 22:41

walczę o drugi miesiąc bez słodkości..
- Kilokaloria13kg
  3 lutego 2016, 14:35
  
  Pięknie !! Zazdroszczę :-) Ja na "czysto"mam na koncie 19dni:-)
wiola7706
1 lutego 2016, 23:13

po fatalnym styczniu pierwszy dzień lutego bezsłodyczowo zaliczony
- Kilokaloria13kg
  2 lutego 2016, 09:42
  
  Bardzo ladnie:-) i oby tak dalej !!:-)
- Kilokaloria13kg
  2 lutego 2016, 09:44
  
  Ja dzień bezslodyczowo i bezmąkowo :D
- wiola7706
  2 lutego 2016, 09:53
  
  Mąkę tez przydałoby się ograniczyć
Nirvanka2016
1 lutego 2016, 20:58

Pierwszy ptaszek ocalony :) Powodzenia!
road_to_55
31 stycznia 2016, 17:27

U mnie w szufladzie czyha jedna taka czekolada. Jeśli nie tknę jej przez ten miesiąc to będzie to niezłe osiągnięcie! ;)