Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 25 lutego
    Nie przekraczam 1800 kcal. Daję radę.

  • DZIEŃ 26 Piątek, 26 lutego
    Nie przekraczam 1800 kcal. Daję radę.

  • DZIEŃ 27 Sobota, 27 lutego
    Nie przekraczam 1800 kcal. Daję radę.

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 28 lutego
    Nie przekraczam 1800 kcal. Daję radę.

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 lutego
    Nie przekraczam 1800 kcal. Daję radę.

Komentarze

  • stempelek49

    stempelek49

    12 lutego 2016, 20:43

    Gratuluję każdego dnia, w którym udało się utrzymać kalorie w ryzach.... Trzymajcie się...

  • madammal

    madammal

    6 lutego 2016, 20:35

    Nigdy nie byłam za planowaniem posiłków na następny dzień ale to chyba dobre rozwiązanie,bo dziś do obiadu miałam już 1800,a gdzie jeszcze kolacja.Co z tego,że micha czysta jak kalorii o wiele za dużo :(

    • stempelek49

      stempelek49

      6 lutego 2016, 22:01

      Jutro będzie lepiej. Te 1800 kcal to granicą diety. Dietetyk zaproponował mi 1600kcal + ćwiczenia. Trzymaj się

  • LenaRZ

    LenaRZ

    5 lutego 2016, 19:22

    Poległamna pączkach:(

  • stempelek49

    stempelek49

    3 lutego 2016, 21:16

    Pamiętajcie, jeden pączek to ok. 350 kcal - pół godziny ćwiczeń.... Trzymajcie się :)

  • LenaRZ

    LenaRZ

    3 lutego 2016, 12:53

    Znaczę trochę hurtem ale zrealizowane :)

  • stempelek49

    stempelek49

    1 lutego 2016, 21:00

    Niestety padlam 1 dnia (2106 kcal)... Jutro dam radę...

  • stempelek49

    stempelek49

    30 stycznia 2016, 23:36

    Cześć, do startu tylko 1 dzień !!! Szykujcie się... Życzę sukcesów i powodzenia :) Niech kilogramy spadają....

Inne wyzwania użytkownika stempelek49

Więcej