Ostatnio dodane zdjęcia

christii
christii
christii
christii
christii
christii

Więcej zdjęć

Ulubione

zoykaa zoykaa

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka

O mnie

moja największa pasja to książki, lubię też jazdę na rowerze i wszelkie podróże. Zawsze starałam się ładnie wyglądać, ćwiczyłam gł. na siłowni, fitness, rower. Ostanimi laty jednak złapałam ładnych kilka kilogramów, które bardzo zaczęły mi przeszkadzać.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 85304
Komentarzy: 788
Założony: 1 kwietnia 2010
Ostatni wpis: 30 października 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
christii

kobieta, 50 lat, Gliwice

171 cm, 60.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 maja 2010 , Skomentuj

no tak zazwyczaj to piątki są cudowne już z samej nazwy, a dziś!!!!!!!! co to w oóle jest?????? koszmar jakiś! Leje jak z cebra jakiegoś ogromnego... Najchętniej zamknęłabym sklepik i poszła spać do domu. Dobrze, że mam Was, to pocieszam się czytaniem i pisaniem. No i oczywiście książeczki moje kochane. Teraz czytam "Pudełko ze szpilkami" Grażyny Plebanek, bo ludzi malutko, a tak szczerze to nikt jeszcze nie przyszedł do sklepu i  nie dziwię się ja też bym nie chodziła nigdzie dzisiaj gdybym nie musiała. No nic uciekam do pudełka ze szpilkami..........

12 maja 2010 , Skomentuj

śn:         mała chochla fasolki białej na gęsto, 

II śn:     mały banan, kawałek suchej kiełbasy

przek.   garstka migdałów

obiad:   serek wiejski light + dwa małe jabłka

kol:       pierś duszona + szpinak

razem ok 1200 cal ( zapomniałam rano zjadłam 2 krówki i 3kostki gorzkiej czekolady, ale wieczorem poćwiczę na steperze, jak się uda to bilans wyjdzie ok)

9 maja 2010 , Komentarze (2)

no może w końcu zacznę zapisywać, co jem i zobaczymy....

11  śniadanie  (długo dzisiaj spałam)  dwa jaja sadzone + odrobina oleju + 3łyżki podsmażonych pieczarek

12  przekąska: mała garstka nerkowców (z solą, którą scierałam)

14  obiad: kurczak grilowany z sałatą w tortilli, niestety z MC Donalda, większość ciasta zostawiłam

16  hm,,,znowu trochę orzeszków, wiem że niepotrzebnie, ale ssało mnie na coś dobrego i dwa wafelki śmietankowe bez cukru

17  kubek bulionu z kaszką kus kus

dzisiaj mam w planach jeszcze sałatkę grecką, idziemy do lokalu z ekipą i wszyscy będą jedli placka po węgiersku i muszę tą sałątkę, żeby nie skusić się na coś niedozwolonego:)