Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
To nie pierwsza moja walka z nadwagą. Dwa lata temu przez pół roku schudłam 10 kg i to nie było zbytnio trudne, wręcz każdy tydzień dodawał mi motywacji, bo waga spadała, a ja czułam się coraz lepiej. Do chwili, kiedy waga stanęła w miejscu i jedyne zmiany to kilo w dół albo kilo w górę. W końcu poprosiłam lekarza o tabletki (zelixa?) Efekty po 4 miesiącach takie sobie, ale bałam się brać dłużej ten lek, planuję drugie dziecko, a słyszałam, że może uszkodzić, płud. Teraz mija rok jak odstawiłam leki, waga ciągle się wach.
Muszę przyznać, że lubię dobrze zjeść, mama kucharka, która wyśmienicie gotuje, do straszne utrudnienie w odchudzaniu. Postanowiłam jednak jeszcze raz spróbować, ważę dziś 84 kg, a chciałabym ważyć 70 kg. Gdyby udało mi się schudnąć 14 kg to było by super! Moją walkę może zakłócić ciąża, która planuje, jeszcze nie do końca wiem czy w tym roku, czy dopiero w przyszłym, ale na pewno w ciągu dwóch najbliższych lat, mój synek ma już, bowiem 5 lat i czas najwyższy pomyśleć o rodzeństwie. I to chyba na tyle jeśli chodzi o mnie!
17.07.2014 minęło kilka lat wiele się w tym czasie wydążyło w moim życiu, dobrego i złego, różnie bywało - najważniejszą jest to że na świecie pojawiła się moja wymarzona córeczka, przez 9 miesięcy miała być chłopcem, a przy porodzie okazało się że jest dziewczynka :))
Ważną rzeczą która się wydarzyła to przeprowadzka do wymarzonego domu :))
Pracuje tam gdzie pracowałam , ale rozwijam się - skończyłam pierwszy rok studiów, jeszcze dwa lata i będę dyplomowanym protetykiem słuchu :))
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 53704 |
| Komentarzy: | 495 |
| Założony: | 1 lipca 2010 |
| Ostatni wpis: | 24 marca 2019 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewa211980
kobieta, 44 lat, Wrocław
168 cm, 95.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: PO PROSTU SCHUDNĄĆ
Postępy w odchudzaniu
18 stycznia 2017 , Komentarze (4)
Walczę z wodą, wczoraj udało się wypić w pracy przez 8h 1.75l i do tego jeszcze jakieś 3 szklanki w domu, oprócz tego jeszcze kawa i dwie herbaty. Dzisiaj staram się żeby to było podobnie .:)) TRZYMAJCIE KCIUKI :))
MENU NA DZIŚ
śniadanie
II śniadanie
jabłko 2 szt
LUNCH
16 stycznia 2017 , Komentarze (6)
Czy to w ogóle jest realne ?
kawa
herbata zielona
herbata zielona
kawa
woda
woda
woda
herbata
Czy kawa / herbata mogę zaliczyć do tych szklanek od dietetyka? Jak ja się nauczę pić prawie 3l wody dziennie to będzie SUKCES
15 stycznia 2017 , Komentarze (9)
Dzisiejszy dzień zaliczam na 4+, cztery posiłki mniejsze niż zwykle ,był godzinny fitness na xbox z synem i do tego 16 min z moim planem treningowym - trochę rozciągania:))
W DALSZYM CIĄGU MAŁO WODY :(
Teraz widzę jaki kiepski ze mnie zawodnik -PADAM, mam nadzieję że chęci nie zabraknie, a z czasem będzie lżej. Nie wiem na jak długo starczy mojego zapału, mam nadzieje że dieta jaką dostanę mnie nie przerośnie STRACH przed porażką nie minął, ale dzisiaj spojrzałam mu w oczy i powiedziałam SPADAJ, ale się nie wystraszył
NIE WIEM CO BĘDZIE JUTRO, POJUTRZE CZY ZA TYDZIEŃ
NIE WIEM CZY KUPIĘ NASTĘPNĄ VITALIA
WIEM ŻE JAK NIE SPRÓBUJĘ TO SIĘ NIE DOWIEM CZY WARTO I TO DZIĘKI WAM. PRZECZYTAŁAM DZISIAJ MÓJ OSTATNI WPIS I WASZE KOMENTARZE I MI WSTYD, TO NIE JA PISAŁAM JA TAKA NIE JESTEM WALCZĘ, ZAWSZE DOSTAJE CO CHCĘ , CHOĆ CZASEM MUSI MINĄĆ WIELE CZASU, ALE MOJE MARZENIA SIĘ SPEŁNIAJĄ
I W TO CHCE WIERZYĆ,
CHOĆ BOJĘ SIĘ ŻE SIĘ NIE UDA, SPRÓBUJĘ, CO MAM DO STRACENIA
14 stycznia 2017 , Komentarze (5)
za mną ciężki tydzień : kanapka, kawa, herbata, wiejski, jabłko, , co nieco na ciepło koło 18 - 19 tak wyglądał mój tydzień NIE MA SIĘ CZYM CHWALIĆ , ALE W PRACY BYŁO CIĘŻKO, NA KONIEC SOBOTNIE SZKOLENIE I TYLE
Za to usiadłam do kompa i w końcu kliknęłam, nie jestem przekonana czy dobrze zrobiłam KUPIŁAM VITALIS , na razie tylko miesiąc, nie wiem czy dam radę , filmy fitness mnie przerażają ja nie jestem wstanie zrobić jednej trzeciej tego co ta instruktorka, nie wiem czy w natłoku obowiązków dam radę trzymać się planu - chyba wystraszyłam się tego co mnie czeka, gdzieś w głębi marzę żeby się udało ale ......ALE strach przed porażką jest wielki , obawiam się że wyrzuciłam kasę w błoto. A jeszcze to ze ktoś będzie patrzył na moje postępy........ TO WCALE MNIE NIE MOTYWUJE, WIEM DZIWNA JESTEM.....MAM OCHOTĘ SIĘ WYLOGOWAĆ I WIĘCEJ TU NIE ZAGLĄDAĆ
TO JAKIŚ KOSZMAR 
BĘDZIE PORAŻKA
CO MNIE CZEKA ??????????????????????????????????????
8 stycznia 2017 , Komentarze (6)
Byłam na zakupach:( jak widzę te rozmiary 36 to mnie trafia , nic innego nie ma w sklepach czy co... Kupiłam dwa swetry i przymierzałam nawet sukienkę rozmiar XL, załamkaledwo w to wlazłam czy kiedyś zakupy będą przyjemnością ?????????
DZIŚ TYLKO 0,5 GODZINY NA ŁYŻWACH
myślę o rolkach, czy rolki pomogą schudnąć moim nogom?? co najlepiej robić żeby schudnąć od pasa w dół, muszę coś zrobić ze swoją dupą i nogami, nie chcę mięśni chce schudnąć
7 stycznia 2017 , Komentarze (2)
WCZORAJ FITNESS NA XBOX, DZISIAJ SIŁKA Z RANA , A WIECZOREM ZAKWASY ....JUTRO ????
Kolejny rok , kolejne postanowienia ciężkie do spełnienia Bardzo bym chciała, a nawet muszą , wszystko przemawia za tym że muszę - wygląd, samopoczucie, stawy, a nawet pracaCzemu to takie ciężkie do zrealizowaniaStudia skończone we wrześniu, a dalej brak czasu, sił i motywacji Mogę być tylko zła na samą siebie nie radzę sobie ........Tyle rzeczy w życiu przeszłam, choroby , brak pracy i zawsze dawałam radę , nie poddawałam się , a teraz jeśli chodzi o moje życie , o moje samopoczucie NIE DAJĘ RADY, żałosne
Tym razem nie obiecuję, tym razem nie planuje co ma być to będzie
CO MUSI SIĘ WYDARZYĆ................... aby się w końcu udało ??????????
15 września 2016 , Komentarze (3)
no cóż znowu się nie udało ....
obrona licencjatu, dom, dzieci , życie w biegu a dla siebie czasu brak i siły też .....brak
Jestem tu gdzie byłam i chyba tak zostanie , zawsze na mojej drodze wydarza się coś co odsuwa na dalszy plan mnie i moją dietę. Podziwiam Was za wasze sukcesy, osiągnięcia, zazdroszczę. Widać nie wszyscy mogą być szczupłe ...
