Za miesiąc wesele u Bogusi, muszę zrzucić 6 kg. Chciałabym, żeby się UDAŁO!
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (21)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
W ciągu 3 lat przybyło mi 14 kilogramów. Zawsze byłam szczuplutka i miałam problemów z wagą. Ostatnio moja przemiana materii się obniżyła, wcale dużo nie jem a tyję. Postanawiam jednak udoskonalić swoją dietę i jeść do 1500 kcal na dobę. Zobaczymy czy się opłaci...
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 17151 |
| Komentarzy: | 92 |
| Założony: | 5 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 16 stycznia 2022 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
niunia251985
kobieta, 39 lat, Przemyśl
165 cm, 72.60 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: zeszczupleć i podobać się sobie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
1 września 2010 , Komentarze (1)
Kurcze z przykrością stwierdzam, że z dietką mi nie wychodzi. Wcześniejsze dni były przeplatane dietą- nie dietą od 1500- 2000 kcal. Dziś rano ważyłam już 61kg także coś ruszyło. Postanawiam się ważyć codziennie rano, bo w ciągu dnia po jedzeniu kilogramy przybywają, a rano jestem na czczo. Dziś zjadłam 1150 kcal, czyli zostało mi jeszcze 350, mam nadzieję, że tej dawki nie przekroczę. Zrobiłam 250 półbrzuszków na ab- rollerku i planuję jeszcze 500 wieczorkiem. Chciałabym stracić w pasie 8 cm tak na początek, może ab- roller mi w tym pomoże![]()
Mój pierwszy dzień odchudzania
5 sierpnia 2010 , Skomentuj
Witam wszystkich odchudzających się!!!
Dziś kupiłam sobie wagę elektroniczną. I opłaciło się, bo właśnie od dziś zaczynam moją przygodę związaną z odchudzaniem. Zamierzam być na diecie 1500 kcal i zamierzam na niej zrzucić 7 kg. Trochę dużo prawda!?Myślę jednak, że będziecie mnie dopingować i się uda.Dziś zjadłam:
rano: mały kawałeczek pizzy 300 kcal, kawa 3w1 100kcal
2 śniadanie: 2 małe ciasteczka 100 kcal
obiad: szparagówka gotowana z mała ilością masła i bułki tartej 150 kcal, jogurt activia 120 kcal
razem:770 kcal
jeszcze mogę 720 kcal