Pamiętnik odchudzania użytkownika:
plastikowabiedronka

Witam Was Kochane

Już drugi dzień zbieram się za ćwiczenia. MUSZĘ!!! Dla własnego zdrowia. Zrezygnowałam z pracy na trasach międzynarodowych dla zdrowia. Zbyt mało ruch - ciągle w kabinie a ja przyjechałam na weekend to ledwo człapałam. (Dodam później zdjęcie jak pewnego rozu przyjechałam i ledwo chodziłam tak miałam nogi opuchnięte. ) Wolałam poleniuchować aż do momentu kiedy otworzyłam tydzień temu garderobę i przymierzyłam spodenki które rok temu jeszcze luźno pasowały a teraz ????!!!!! dopiąć ich nie umiem!!!!! Nie ma co się już cackać nad sobą... Zaglądam tu codziennie i podziwia was że schudłyście jak wymodelowałyście chudziutkie ciało a ja siedzę przed laptopem i ZERO ruchu... Jedynie to palce u dłoni "chudły" od tego ciągłego klikania ;/

I tak już od dzisiaj (niestety nie zrobiłam zdjęcia ale będę fotografować moje posiłki)  miałam na śniadanie - przed 250 ml wody później 2 wafle ryżowe: posmarowane białym serkiem i na to garść słonecznika posypana a 2ga tak samo posmarowane białym serkiem i 3 plastry pomidora, jabłko i garść orzeszków ziemnych i do tego 

500 ml zielona herbata z ananasem.

Zakupiłam kiedyś książkę Ewy Chodakowskiej: Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską ale z tego co z niej skorzystałam to tylko tyle że ją przejrzałam a teraz będę tam notatki prowadziła. Każdy dzień będę zapisywała co, gdzie, ile.... Oczywiście dni słabości tak samo będę podkreślała na czerwono. Może się uda. Każdemu powtarzałam jeśli nie spróbujesz to się nie dowiesz - komuś doradzić, zmotywować potrafię ale samej siebie tak ciężko. 

Ok południa jadę do miasta muszę iść do lekarza medycyny pracy bo zatrudniam się w nowej firmie na trasach krajowych i codziennie w domu będę z godzinami będzie różnie ale do pracy mam 2 km i to albo piechotką będę pokonywać albo rowerem. Chyba że będzie ulewa to samochód ale to i tak się jeszcze będę zastanawiała nad tą opcją!!!

Dziękuję za wcześniejsze komentarze bo WY jesteście moją siłą do ruszenia dupska

                                                                         DUŻEGO CAŁUSA WAM ŚLĘ                                                                                           

Przyjechałam do Niemiec pod rozładunek, ale niestety do jutra muszę czekać. Za oknem pada i co tu robić... włączam Internet przeglądam FB,  zaglądam tutaj i znów mi kopara opada skąd bierzecie tyle siły, wytrwałości ...

Nawet obiadu nie chce mi się robić a co dzisiaj jadłam ah rano 2 banany, później 4 brzoskwinie później nic, hot doga z Orlena, białą czekoladę z orzechami, paluszki junior i dwa łyki kefiru z żurawiną do teraz jestem syta a jest 21:00. Coraz częściej rozmyślam nad tym co wrzuciłam do mojego śmietnika ah i aktywność fizyczna null - ziero uppsss przepraszam z od 4 się ładowałam koksem i go układałam na naczepie ;/ 

Dajcie mi kopniaka idę dalej Was podziwiać tyle mi już zostało....

:*

.... mnie tutaj nie było. Dokładnie mogę to napisać jakby to była historia, nieszczęśliwa na dodatek a to dlaczego? No właśnie planowałam tyle razy się odchudzić, zgubić ten wstrętny tłuszczyk i co? Efekt taki że doszłam do wagi 90 kg 

Patrząc na niektóre z was jaką macie determinacje aż chowam się za samą sobą ;/ pełen podziw dla was dziewuchy wy jesteście zawsze moją ogromna motywacją ale mam w sobie takiego strasznego lenia - potwora który nie chce ruszyć mojej dupy ;/

Od tamtej pory zmieniłam pracę poszłam na międzynarodową trasę ;/ ciągły brak ruchu tyle co wyskoczę z samochody i wskoczę na naczepę rozplandekowac i zaplandekować to jest nic, przy tym jak wracam do starych wpisów i patrzę na moją aktywność na rowerze a teraz nie ma na to czasu. Przyjeżdżam na

 weekend i odpoczywam bo na tyle zostało mi sił. A ja swoją prace tak uwielbiam. 

Związku z moim brakiem aktywności właśnie wczoraj zmieniłam pracę wracam na kraj i mam zamiar coś ze sobą zrobić ale czy mi to wyjdzie nie wiem się okaże jak z praca będzie i o której do domu będę wracać. 

Dlatego kochane TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI

Uwielbiam was upsss nie nie nie ja WAS KOCHAM ZA TO ŻE SIĘ NIE PODDAWACIE

POZDRAWIAM