Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jabluszkoooo

kobieta, 40 lat,

166 cm, 92.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 lutego 2014 , Komentarze (5)

HEJKA:)

OD PONIEDZIALKU WOLNE JUPIIIIII WIEC NADROBIE PAMIETNIKI:)

JEJU NARESZCIE- ZOSTALO POWIEDZMY 2 TYGODNIE I WKONCU ODPOCZNE PRZED NARODZENIEM NASZEGO SKARBKA!

JUZ WSZYSTKO GOTOWE JESZCZE OKNO UMYC- male, BUTELKI I LAKTATOR DO SZPITALA WYPARZYC
I JUZ MOZE SIE POJAWIC :)

DZISIAJ NAWET MNIE ZASKOCZYLI W PRACY I DOSTALAM BUKIET KWIATOW NA POZEGNANIE:) WYLACZE JESZCZE TELEFON I MOGE ODPOCZYWAC!


WE WTOREK MAM WIZYTE W SZPITALU- JAK CO TYDZIEN I MOZE SIE COS DOWIEM CZY BEDZIE POROD SZYBCIEJ:)
CHCIALABYM BO JEST MI JUZ ZLE! MOZE DLATEGO ZE W PRACY PO 9-10 GODZIN A JAK WRACALAM TO TRZEBA BYLO COS JUZ ZACZAC PRZYGOTOWYWAC- TO PRANIE CIUSZKOW, PRASOWANIE, MYCIE, SPRZATANIE....
JEJU CIESZE SIE JAK DZIECKO ZE W PONIEDZIALEK NIE MUSZE WSTAWAC WCZESNIEJ NIZ PO 8 NA INSULINKE!

BUZIAK:*

6 stycznia 2014 , Komentarze (9)



JEJU CZAS LECI JESZCZE 10 TYG- OBY I MAŁA OLA BEDZIE Z NAMI:)

MAGICZNA 100 PRZEKROCZONA ALE NAPOTKALA CUKRZYCE CIAZOWA NA DRODZE WIEC WAGA LECI W DOL- MYSLE ZE NA 9 Z PRZODU SIE SKONCZY

DO TEGO JESZCZE MAM GRONKOWCA ZLOCISTEGO WIEC STRESIK CIAZOWY JEST

Z TYCH MILSZYCH TO ZE JUZ CIUSZKI KUPIONE, WOZEK WCZORAJ ROWNIEZ:)


JESZCZE ŁÓZECZKO- MAM NA OKU:)



PRZEWIJAK, KOMODE, WANIENKE I KOSMETYKI I MŁODA MOZE SIE PCHAC NA SWIAT:):)

MOJ JEDZIE W SRODE DO POLSKI WIEC MAM 4 DNI BYCZENIA SIE - POZA PRACA BO CALY CZAS PRACUJE

ALE PIATEK SOBOTA NIEDZIELA DLA MNIE I DLA LOZECZKA:):):):)


BUZIAK

29 lipca 2013 , Komentarze (12)


HEJKA:*

PRACUJE OD 7-18 I POPROSTU SPALABYM W PRACY CALY CZAS!!
 MASAKRA!!
 NO ALE NIESTETY NIE MOGE!!
JAK MAM SOBIE Z TYM RADZIC???
JAKIES POMYSLY ALBO COS SPRAWDZONEGO?

MAM ZAMIAR JAK NAJDLUZEJ PRACOWAC- JESLI ZE MNA I DZIDZIA BEDZIE DOBRZE!
TU NIESTETY NIE TAK JAK W POLSCE ZE DADZĄ CHOROBOWE
TU ROBI SIE DO KONCA A PRACODAWCA MUSI MI ZAPEWNIC TAKA PRACE ZEBY BYLA DOBRA I DLA KROPKA I DLA MNIE!!
JAK NARAZIE SOBIE ROBIE NIE ZA DUZO ALE ROBIE- POLOWE STOJE POLOWE SIEDZE! WIEC NARAZIE DOBRZE TYLKO TO ZMECZENIE I MARZENIE O SNIE NAJGORSZ!

ZARAZ PEWNIE TEZ POJDE SPAC:):)

A Z CZEGO SIE CIESZE:)- NIE MAM PARCIA NA SLODKIE:)HIPHIP HURA:)  KAWA TEZ JUZ BEEEE, JOGURTU....SAMA NIE WIM NA CO MAM OCHOTE....

AAAA WIEM NA BIALY SER ALBO ZOLTY I KECZUP:)

25 lipca 2013 , Komentarze (13)

HEJKA:)

NO I SIE SKONCZYLO
  NIEZDROWE JEDZONKO
 MALE PORCJE...
KONIEC HULLA HOP...
 KONIEC LASERA NA BRODE:)
 KONIEC PAPIEROSOW,
 KONIEC ALKOHOLU....

TERAZ JEST KROPEK:):):)

MA 7 TYGODNI I MA BYC ZDROWY A JAK JA ZDROWA TO I ON!!:):)

WCZORAJ POINFORMOWALAM RODZICOW- NIESTETY MIESZKAM W IRLANDII  WIEC PRZEZ SKYPA SIE DOWIEDZIELI:)

- TO ILE WY JUZ MACIE WNUKOW????
- NO SZESCIORO!!
- TO DODAJCIE JESZCZE JEDNO:):):)


JA I MISIEK JESTESMY PRZESZCZESLIWI!!!

BIORAC POD UWAGE ZE BYLAM PRZEKONANA ZE BEDE MIALA PROBLEMY.
PO PIERWSZE OTYLOSC,
 PO DRUGIE WIECZNE ODCHUDZANIE,
NIEREGULARNE OKRESY,
TORBIELE NA JAJNIKU I OPERACJA...
 A TU POWIEDZMY ZE ZA PIERWSZYSM RAZEM.
 BO KUPILAM SOBIE PASKI OWULACJNE-POLECAM JESLI MACIE PROBLEMY!
PO KILKU MIESIACACH WYSZLO ZE MAM OWULACJE- WIEC DO DZIELA:)
 I JEST NASZ KROPEK:):)
 A DO TEGO POLECAM APLIKACJE NA TELEFON-OWULACJA!!! swietna sprawa!! wszystko ci wylicza, masz mozliwosc wpisywania swojej wagi kontrolowanie jej, no i pokazuje ci kiedy masz owulacje- znaczy kiedy powinnas miec!

TAK WIEC LUZIK I ZDROWKO PRZEDE WSZYSTKIM:):):)


BUZIAK:*

jak narazie przytylam do 86 ale waga znowu spada:) a jem 6 posilkow dziennie:)

licze na to ze 100 nie zobacze!!! od jutra rowerek a w pracy i ak mam ruch  wiec nie narzekam

6 lipca 2013 , Komentarze (1)

HEJKA!

TAK WLASNIE!! RANO W PAIATEK WAZYLAM 84,1 A W SOBOTE PO CHINSZCZYZNIE PIATKOWEJ 87,2!!! NO JAK STANELAM NA WAGE TO SIE ZALAMALAM!!!!

1 lipca 2013 , Skomentuj

 OK  JEST PONIEDZIALEK A JA POSTANOWILAM SOBIE ZROBIC MALY EKSPERYMENT:)
CALY TYDZIEN SIE PILNUJE CWICZE I SIE NIE WAZE!!!!
NIE TAK JAK DO TEJ PORY -DZIEN W DZIEN PO 2 RAZY!

1 DZIEN WAGA PO WEEKENDZIE I BRAKU TOALETY PRZEZ 2 DNI- 85,5
1 DZIEN- 35 MIN ROWER+15 CWICZEN+ TROCHE HULLA HOP

ZWAZE SIE I ZMIERZE ALBO W NIEDZIELE ALBO PONIEDZIALEK:)

30 czerwca 2013 , Komentarze (1)

  I KOLEJNY MIESIAC ZA MNA

TEN BYL CIEZKI BO SKOKI WAGI I PO CALYM MIESIACU TYLKO 2,5 KILOGRAMA

97
92
87
84




JESZCZE 4 KILOGRAMY I WLACZE MOZE PAMIETNIK:):)

BO JAK NARAZIE TO JESZCZE WSTYD ZE SIE TAK ZALATWILAM


 Masa ciała Szyja Biceps Piersi Talia Brzuch Biodra Udo Łydka



kg cm cm cm cm cm cm cm cm



84,5 36,0 29,5 112,0    
96,0   
115,0 107,0 62,0  

    38,5


A BYŁO:                                     97.7      37,0   32,0      121,0    110.0      127,0     117,0    69.0      41,0










CZYLI:                                         13.2        1       2,5          9          14        12           10          7          2,5       

 MNIEJ CENTYMETRÓW:)


CEL DO KONCA LIPCA 78 KILOGRAMOW

16 czerwca 2013 , Skomentuj

NO WLASNIE KIEDYS SOBIE POWIEDZIALAM ZE JAK BEDE MIEC 85KG TO SIE ODBLOKUJE- CZAS LECI-WAGA LECI I NIEDLUGO BEDZIE 85 ALE JEDNAK POCZEKAM DO 82-80 WTEDY COS ZDZIALAM.

U MNIE LECI- PRACY DUZO= CO MNIE CIESZY BO WYPLATA WIEKSZA

JUZ JESTEM PO 5 SESJI LASEROWEJ= SZKODA ZE NIE ZROBILAM ZDJECIA PRZED I PO WIDZIELIBYSCIE ROZNICE!
MIALAM KIEDYS DUZO WLOSKOW NA BRODZIE-WYRYWALAM JE- POZNIEJ UPILAM SOBIE PAKIET ZEBIEGOW LASEROWYCH -KAZALI MI SIE GOLIC NA BRODZIE:( PRZEZYLAM TRAUME- NIGDY TEGO NIE ROBILAM- Z 30 WLOSKOW ZROBILO SIE Z 80- JAK BRODA!!
A TERAZ JAK MAM 5 TO MAX:) I NIE GOLE JUZ ZEBY SIE NOWE NIE POJAWIALY TYLKO OBCINAM:)
POLECAM! JA TU ZAPLACILAM 80EURO ZA 6 ZABIEGOW NA BRODE + BILINI W POLSCE RAZ POSZLAM I KOSZTOWALO MNIE TO 50ZL. NA DEALS MOZNA ZNALESC BONY:)

A JA OD DZISIAJ MAM MARATON CWICZEN-NARAZIE NA TYDZIEN:
NIE LUBIE MONOTONI WIEC BEDE STARAC SIE UROZMAICAC SOBIE TE CWICZENIA ALE MA BYC NIE MNIEJ NIZ 1,5H
MAM NADZIEJE ZE JAKOS POJDZIE BO W PRACY ZAPIERDZIEL -A MAM JA AKTYWNA ,A WRACAM PO 18 WIEC MAM NADZIEJEJ ZE JAKOS TO BEDZIE
-

7 czerwca 2013 , Skomentuj

JUZ DAWNO  MIALAM ZROBIC POROWNANIE ALE JAKOS CZASU ZABRAKLO





U MNIE ZAWSZE NIE BYLO WIDAC DUZEJ ROZNICY PRZY 10 KG! NIESTETY:(

1 ZDJECIA 97
2 ZDJECIA 92
3 ZDJECIA 87

                                             









12 maja 2013 , Skomentuj

KTORYS DZIEN Z KOLEII


WAGA JAKOS LECI- DZISIAJ 89,7

CODZIENNIE -Z MALYMI PRZERWAMI-ROWER

POLSKA ZA  10 DNI OBY CHOCIAZ Z 2 KG MNIEJ