Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jabluszkoooo

kobieta, 40 lat,

166 cm, 92.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 marca 2012 , Komentarze (6)


HELLO:):)

SWIETNA POGODA - MOZE POZNIEJ JAKIS SPACEREK NA GÓRKE:)



to jest moj widok z balkonu:)a tam daleko jest gorka:)

WCZORAJ CALY DZIEN NA WYJEZDZIE- NAJPIERW PRACA A POZNIEJ ZAKUPKI , NAPRAWA SKUTERA U NASZEGO MECHANIKA- 5h, ZEBY SIE NIE NUDZILO TO WSIADLAM W BRYKE I POJECHALAM NA ZAKUPKI:):) TEGO MI BYLO TRZEBA :)

najbardziej zadowolona jestem z:TUNIKI


bo wyciecie na plecach jest wieksze niz z przodu:)no i uwielbiam szerokie rekawy:)



 KOSZULKA uciskajaca- powiem szczerze ze lepsza bluzka niz majciory- przynajmniej dla mnie- kiedys zrobie porownianie z nia i bez niej:)



uwielbiam opaski:)

DO TEGO JESZCZE BIELIZNE, BLUZE.

DZISIAJ ZACZELAM OCET JABLKOWY!
OCHYDA!
 ALE JA PIJE Z WODA I DAJE Z TESCO TROSZKI KONCENTRATU WISNIOWEGO LIGHT- smak i zapach sie gubi wiec mozna pic:)

 JUTRO TABELA TYGODNIOWA!
MOGLO BYC LEPIEJ- CHODZI O CWICZENIA ALE PO 12 GODZINACH POZA DOMEM TO LEKKO MI SIE NIE CHCE!
a do tego moja praca nie jest siedzaca tylko caly czas na nogach- no moze z 2 h siedze- ale to zalezy od zamowienia.
 
ZMYKAM DO WAS BO MAM ZALEGLOSCI:(
 WYBACZCIE

CIUUUUUM:*
PS, U  NAS JUZ WIOSNA PELNA PARA:) ZONKILE KWITNA DRZEWA SIE ZIELENIA-
UUUWIELBIAM:):):)

ps. robilam porzadki w znajomych- z 75 zostalo mi 20:) wybaczcie jak kogos ominelam- ale nie potrzebauje takich co mnie maja a nawet nie czytaja, nie wspieraja itd. zostala najlepsza 20:)

9 marca 2012 , Komentarze (7)

HELLO:)

NIO I WEEKENDZIK- TYLE ZE JA JUTRO DO PRACY! WCZORAJSZY WIECZOR SIE NIE ZMIENIL- USNELAM PO 21 :)

DIETKA CACY, WAGA LECI:)

ZARAZ ZMYKAM CWICZYC:)

W PRACY MLYN!

MIELISMY MEETING Z SZEFOSTWEM - JAK PRACUJEMY ITD.

DO MNIE NIE MIELI ZASTRZERZEN- POCHWALILI ZE JEZYK SIE POPRAWIL A KOLEZANKA NAJ NAJ DOSTALA OPIERDZIEL ZA TELEFON:)

HEHEH CZAS NAJWYŻSZY!!

NIBY URLOP MI SIE MIAL ZACZAC OD JUTRA ALE STRWIERDZILAM ZE REZYGNUJE BO JEDNAK NIE MIELISMY PLANOW WIEC WOLE ZOSTAWIC NA INNY CZAS. A TAK TO BYM CALY TYDZIEN PLACKIEMW DOMKU SIEDZIALA WIEC WOLE ISC DO PRACY HEHE:):)

BUZIA SKARBY I MILEGO WEEKENDU:*

CIUM:*
ps czemu ja sobie nie moge pokolorowac wpisu?- nie podoba mi sie to ze musze zaplacic za to!!TERAZ TAK SMUTNO U MNIE:( NIE CHCE TAK!!!

8 marca 2012 , Komentarze (6)


HELLO:)

DZISIAJ SZYBKO! DIETKA CACY CWICZENIA CACY WAGA IDZIE W DOL.

DZISI DZIEN KOBIET DOBRZE ZE TATO PAMIATEL O MNIE CHOCIAZ DZIELI NAS 3 TYS KILOMETROW,
 I KUMPLE
BO MOJ NAWET NIE POWIEDZIAJ NAJLEPSZEGO!

KUZWA SPIERDZIELIL MI WALENTYNKI TERAZ DZIEN KOBIET...
W TYM JEST NAJLEPSZY- NA URODZINY PEWNIE TEZ BEDE SAMA ZE ŁZAMI W OCZACH

LEZE W SYPIALNI PRZY ZASWIECONYCH SWIECACH Z LAMPKA WINKA OGLADAJAC FILM!
MILO SPEDZAM CZAS...
JAK ZAWSZE BEZ NIEGO...
NIE WYMAGAM KWIATOW ALE WYSTARCZY BUZIAK I ODROBINE ZAINTERESOWANIA TEGO DNIA...

BUZIA:*

7 marca 2012 , Komentarze (4)


HELLO:)

DZISIAJ ZNOWU 11 GODZIN!
 PADAM A DO TEGO MAM JAKAS MIGRENE I NIE WYRABIAM. CHWILE POLEZALAM I ZARAZ ZMYKAM TROSZKI POCWICZYC- CHOCIAZ Z 30MIN

DZISIAJ PREZENT OD MISIA DOSTALAM


STRWIERDZIL ZE NA DZIEN KOBIET!
ALE POWIEM ZE REWELKA BARDZO JESTEM ZADOWOLONA  I POLECAM!


SPADAM POZNIEJ WPADNE DO WAS:*

CIUMASKI

6 marca 2012 , Komentarze (6)


HELLO:):)

11 GODZIN W PRACY TO ZA DUZO!!
 NO ALE CZA TO CZA:)
 NAJ  NAJ KOLEZANICA Z KTORA PRACUJE I O KTOREJ CZESTO PISALAM  POLECIALA DO POLSKI SIE ROZWODZIC WIEC SAMA TYRAM ALE JUTRO JUZ WRACA:(:(
CHYBA WOLE SAMA PRACOWAC- CIEZEJ ALE PSYCHICZNIE LEPIEJ!
TROCHE SIE USPOKOIŁA ALE DALEJ JEST RÓŻOWA BLONDYNA:)
OSTATNIO POWIEDZIALA MI CO DOSTANE NA URODZINY OD JEDNEJ Z SEKRETAREK Z NASZEJ FIRMY-
CZY TO NORMALNE?
MOGLA SIE POWSTRZYMAC ZEBYM MIALA NIESPODZIANKE, A URODZINY MAM ZA 2 MIECHY
NO ALE TO POPROSTU ZAZDROSC- Z TEGO SŁYNIE!

A JA ZJADLAM ROSOLEK I ZARAZ SPADAM CWICZYC
WCZORAJ 40MIN ALE ZAKWASY SA I SINIAKI TEZ"_

MISIAK TYLKO MA UBAW W DRUGIM POKOJU JAK ZACZYNAM KRECIC
NAJPIERW HULLA HOP OBIJA SIE O SZAFKE POZNIEJ O MOJE KOLANO I KOSTKI A POZNIEJ SLYSZE JEGO SMIECH JAK KLNE I KRZYCZE!
ALE JESZCZE SIE NAUCZE!
MAM NADZIEJE BO PIERWSZY SINIAK NA KOLANIE JEST:(

IDE CWICZYC A POZNIEJ WPADNE DO WAS:*

CIUMASKI:*

5 marca 2012 , Komentarze (8)


HELLO:):):)

JEJU 15 MIN TEMU WROCILAM Z PRACY :(
 MASAKRA A TU TRZEBA SIE ZABRAC ZA CWICZENIA- NIE CHCE MI SIE JAK CHOLERA!
PO 10 GODZINACH W PRACY MARZY MI SIE TYLKO KAPIEL I LOZECZKO A NIE JESZCZE SIE MECZYC  PRZY CWICZENIACH:)
 ALE SAMA  DALAM DUPY WIEC MUSZE TO CHOCIAZ TROSZKI NAPRAWIC!!

 A TYTUŁ DZISIAJSZY TO OKRESLENIE MOJEGO MISIA WCZORAJ PRZY OBIEDZIE!
 KOCHANIE CZY NIE ZA BARDZO PRZYPĄCZKOWALAS?
 TAK KUZWA PRZYPĄCZKOWALAM DO CHOLERY JASNEJ! DUPA ZE MNIE I TYLE!! A TAK FAJNIE BYLO A TERAZ CO??? 

A TO BUCIKI KTORE WCZORAJ PRZYMIERZALAM:)
NO POPROSTU ZAKOCHALAM SIE:)
 I POWIEM SZCZERZE ZE NAWET SPACERUJAC W NICH PO SKLEPIE DOBRZE MI SZLO:)
 SCHUDNE I KUPIE SOBIE- CHOCBY MIALY STAC TYLKO  I ZBIERAC KURZ TO I TAK SOBIE KUPIE:)
 HEHEH
GORZEJ Z MISIEM BO BEDZIE NIZSZY:)



OKI SPADAM CWICZYC PO TYCH WSZYSTKICH SWOICH SERIALACH ODWIEDZE WAS!

CIUMASKI:*

4 marca 2012 , Komentarze (12)


HELLO:)

 ZNACZY NIE WYCHODZILO ALE KONIEC!!!!
BO WSTYD!!!
ZLE SIE CZUJE CIUCHY SIE KURCZA:):)
CORAZ MNIEJ WCHODZI NA MNIE I DO TEGO CORAZ CZESCIEJ MISIEK MI DOGRYZA!
TAK WIEC KONIEC KUZWA I KROPKA!!!
 ZAKUPY JEDZONKOWE ZROBIONE!

SPRZET  WYCIAGNIETY Z SZAFY <HULLA HOP I ROWEREK I KUPIONY NOWY <PIŁKE- musze nadmuchac I PRZYRZAD DO BRZUSZKOW>



 tabela zrobiona jutro wydrukuje w pracy i dawaj lecimy bo opona rosnie!!!

DZISIAJ  TEZ KUPILAM TOREBECZKE:)  no poprostu zakochalam sie:) I ZESTAW DO FRANCUSKIEGO - wylacznie chodzilo mi o ten bialy mazak:)



POJECHALISMY SOBIE NA ZAKUPKI BO UPARLAM SIE ZE CHCE JAKIES ZWIERZĄTKO:) A ZE PSA NIE MOZEMY BO NIE MA NAS WIEKSZOSC DNIA W DOMKU TO RYBKI ZOSTAJA:):)
 TAK WIEC ZA TYDZIEN KUPUJEMY:)

 A I POSTANOWILAM ZROBIC LISTE   CO CHCE OSIAGNAC I MARZENIA KTORE CHCE SPELNIC DO KONCA ROKU
 np: buty na szpilkach- wiem banalne ale nigdy nie mialam,
zapisac sie na Yoge goraca- uwielbiam ja ale droga jak cholera, pojechac na urlop,
kupic sobie rower,
przede wszystkim schudnac i dojsc do 70!
 za kazde 5kg kupowac w nagrode bizuterie:)hehe ...
 zaczac sie leczyc!! miec z glowy 2 operacje! nie sa ona na JUZ! ale chce miec je z glowy!
DUZO TEGO JEST I TO NIE WSZYSTKO  ALE MUSZE JA ZROBIC I ODZNACZAS WYKONANE, SPELNIONE- ZADANIE, MARZENIE:)

 MUSZE ZACZAC WKONCU MYSLEC O SOBIE NIE WIECZNIE O INNYCH!!!

RAZ W TYGODNIU BEDE WSTAWIAC TABELE Z CWICZEN I SPADKIEM!!
 PAMIETAC SPADKIEM WAGI I CM:):)
KONIEC Z NADWYŻKA!!
RAZ W MIESIACU ZDJECIA POROWNAWCZE.

BUZIUCHNA I ZMYKAM DO WAS:*