CZEŚĆ! :)
Nudno, więc szukam czegoś w necie.
Przeglądałam blogi dotyczące odchudzania.
Przeraziłam się.
Dlaczego ludzie myślą, że im mniej jedzenia tym lepiej?
Dlaczego ludzie głodzą się na własne życzenie?
Dlaczego ludzie niszczą sobie zdrowie na własne życzenie?
Dlaczego ludzie stosują głodówki w celu schudnięcia?
Dlaczego dzieci szczycą się głodowymi porcjami zjedzonymi w ciągu dnia??
Tak. To mnie najbardziej przeraziło!
Dziewczyna pisze:
- dzisiaj zjadłam jabłko i dwie suche kromki chleba, jestem taka silna!!
Patrzę na profil- 15 lat.
Przerażające.
Dalej przeglądam pamiętnik:
- dzisiaj musiałam zjeśc obiad u babci, czuję się wielka, gruba, chcę umrzeć.
Przerażające.
Gdzie są rodzice ja się pytam? Jak wychowują to dziecko?
W szkole obok matematyki, historii czy w-fu powinna być jeszcze dietetyka.
Może ludzie mieliby wtedy większą wiedzę i nie popełniali tych błędów.
Ja sama jeszcze kilka lat temu nie miałam pojęcia o odchudzaniu.
Sama byłam tym głupim człowiekiem, który myślał, że pogłoduje sobie jakiś czas, a później bezkarnie zasiądzie przed tv z paczką ulubionych chrupek i idealną sylwetką.
HA HA HA.
Żałosne. Śmiać mi się chce z siebie.
Zaczęłam od głodówki, schudłam, a z paczką chrupek przed tv nigdy nie zasiadłam.
Miałam to szczęście, że trafiłam tutaj i dowiedziałam się czegoś o dietach.
A wielu nadal myśli, że kilkodniowa głodówka przyniesie trwały efekt.
Naprawdę łatwiej jest głodować niż po prostu jeść zdrowo?
Chyba tak.
Wszyscy chcieliby być chudzi, a jednocześnie zajadać codziennie czekoladę i fast foody.
Niestety tak się nie da. To fakt, z którym trzeba się pogodzić.
Chudniesz = na stałe zmieniasz swój jadłospis.
Więc coś z mojego menu:
kasza jaglana z bananem, dżemem truskawkowym i jogortem naturalnym.
placki z kaszki orkiszowej z bananami!
(robiłam pierwszy raz i wyszły po prostu PYSZNE!)
Pieczony indyk, brązowy ryż, buraczki
pomyśleć, że kiedyś wolałam głodować!!!
