Moje postanowienia: od dziś regularne, zdrowe posiłki, żadnego podjadania wieczorem, ćwiczenia. Mam nadzieje, że uda mi się wytrwać, co może być trudne. Mój narzeczony jest szczupły i lubi "dobrze" zjeść - wiec nie mam co liczyć na wspólne odchudzanie, a byłoby mi raźniej.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chciałabym schudnąć dla zdrowia i dla dobrego samopoczucia. Po latach wzlotów i upadków w końcu wydaje mi się, że jestem na dobrej drodze do zmiany moich nawyków żywieniowych i zdrowszego trybu życia. Nie chcę być ciągle na diecie, chce żeby jedzenie i ruch mnie cieszyły, a jednocześnie służyły mojemu zdrowiu i odpowiedniej wadze już na stałe.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 37743 |
| Komentarzy: | 265 |
| Założony: | 16 maja 2011 |
| Ostatni wpis: | 28 sierpnia 2023 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
